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美味燕麥烤乾果怎麼做好吃又簡單

醉香屋 人氣:1.42W
美味燕麥烤乾果怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

美味燕麥烤乾果是一道由牛奶,燕麥,雞蛋和各類乾果共同烹飪而成的美食,燕麥有潤腸通便的功能,還可以預防心腦血管疾病,適宜便祕,三高人羣,加入好吃營養的乾果共同製作,可以挑選自己喜歡的乾果製作,做出來的營養全面,美味又健康

主料

牛奶 :適量
燕麥 :50
雞蛋 :1個
乾果 :適量

輔料

蘋果 :適量
椰蓉 :適量

具體步驟

1準備好主要食材

2將雞蛋、牛奶、燕麥片倒進烤盤或者烤碗,充分拌勻。(如果平常口感偏甜,可以加點糖進去。)

3撒一點椰蓉進去(我撒的比較多,因爲我愛吃椰蓉),拌勻

然後把蘋果切薄片放進去。攪勻。(也可以選用香蕉

5攪勻的撒上喜歡的果乾,我用了核桃仁、黑加侖、蔓越莓幹、藍莓幹、松子仁。(果乾根據個人喜好隨意搭配)

表面再撒一層椰蓉,這個是起裝飾作用的哦~

7放入烤箱烤制。180度烤20-25分鐘之間,20分鐘以後就可以聞到香味啦