紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、維生素,營養價值很高,香蕉除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪外,還含有多種微量元素和維生素,杏仁富含脂肪、糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及礦物質等營養成分,紅薯香蕉杏仁豆漿這款豆漿不僅口感細滑香甜,還能補充人體所需營養物質,確保營養均衡。
主料
黃豆 :50輔料
香蕉 :1根紅薯 :30
杏仁 :10
細砂糖 :50
準備食材,其中紅薯去皮切丁,香蕉剝皮後切成碎丁,黃豆用清水洗淨備用。
將除砂糖外的主食材放入破壁機,加入清水至1400毫升刻度處。
蓋緊杯蓋,選擇豆漿程序,啓動。
程序結束後,加入細砂糖,點動攪打30秒後,將豆漿濾出即可飲用。
用破壁機打豆漿,豆類無需提前浸泡,洗淨即可放入製作。如用其他料理機制作,請將黃豆浸泡6~8個小時發軟發大後再製作。