豆醬水煮加吉魚的做法是帶有地方特色,這道菜品選用豆腐和精品姬家魚。魚肉含有肉質鮮美的口感,含有大量微量元素和蛋白質,對於人體大有益處;豆腐含有大量的蛋白質,增加鴨肉的味道,透過清炒的方式保留了最本真的味道和營養。在家做給小孩子吃能讓他多吃幾碗飯。
主料
豆腐 :適量魚肉 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
姜蔥蒜 :適量
料酒 :適量
具體步驟
將魚除鱗、內臟收拾乾淨後,在魚身上均等剞出一字花刀。準備好所有食材
將普寧豆醬放入調味碗中,用匙背輕壓碎後,再加入白糖、雞精。
再加入適量(約35毫升)的溫開水,調製成豆醬水。
用不粘平底煎鍋加熱至6分熱,下花生油,將魚前至兩面微焦後,傾側煎鍋,把薑片爆香。
然後沿鍋邊濺入料酒,晃鍋兜炒均勻。倒入配好的豆醬水。
煮開後,撒入小香芹
蓋上鍋蓋,燜煮1分鐘,即可出鍋。