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家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单

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家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟

家常蒸鳜鱼是一道我国江浙非常普遍的家常菜,鳜鱼的肉质鲜美,清蒸是烹调其的最好方法,只需稍加腌制,便能完美的保存鱼肉自身的鲜美。鳜鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙等营养元素,有益气补虚,益胃固脾等功效,而且鳜鱼刺少肥美,肉质细嫩,极易消化,非常适合老人和小孩食用。

主料

鳜鱼 :300g

辅料

蒸鱼豉油 :适量
姜丝 :适量
盐 :适量
葱花 :适量

具体步骤

家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.清理好的鱼,在鱼里面和鱼身涂抹一层薄薄的盐,腌制20分钟

家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.倒入蒸鱼豉油,在鱼的肚子里面塞上姜丝和葱花,腌制

家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.坐锅烧水,水开鱼盘放入蒸屉

家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.盖上盖子大火8分钟!关火,在焖2分钟

家常蒸鳜鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.开盖!真香

烹饪技巧

蒸鱼,水开放入蒸屉8分钟关火,2分钟后揭盖

TAG标签:#好吃 #家常 #鳜鱼 #