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苜蓿的知识大全
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苜蓿玉米面馒头的做法 黄金翡翠鲜馒头~苜蓿玉米面馒头 苜蓿玉米面馒头怎么做
01-11
“吃点粗粮很不错哦今天把玉米面结合了苜蓿,粗粮结合最鲜的苜蓿菜,这样的馒头我相信我是独一份,呵呵特别好吃哦!”食材明细主料面粉(800克)玉米粉(300克)辅料面挤子(适量)苜蓿(200克)酵母(3克)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难...
苜蓿营养价值你知道吗
08-18
苜蓿是一种营养价值很高的蔬菜,尤其是含有维生素K,这可是蔬菜中含量最高的。苜蓿在我们平时生活中好像不太常见,但是你知道它的另一个名字吗?其实它也叫金花菜。苜蓿的营养很丰富,做法也十分简单呢,下面就让我们一起来了解...
苜蓿窝头怎么做好吃又简单
12-23
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料苜蓿、:适量玉米面:适量小米面:适量豆面:适量以上三种只用一种面也可以:适量辅料盐:少许葱:适量姜:适量具体步骤1.苜蓿择洗干净,葱、姜切末2.小米面、豆面、玉...
苜蓿团子怎么做 - 苜蓿团子的做法
01-03
“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。春色撩人,鲜美的苜蓿芽叶水灵灵的呈现出来!今来一款:苜蓿团子,搭配红油蒜汁,怎一个鲜字了得!”食材明细主料苜蓿芽(适量)玉米面(适量)面粉(适量)辅料五香粉(适量)盐(适量)蒜(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉...
好吃的叶形苜蓿素包子怎么做好吃又简单
05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天要做叶形苜蓿素包子,一个礼拜这么快又过去了冰箱里面的包子都被我吃完了,所以这个礼拜天正好放假可以趁着这个时间做几个包子然后存放起来放到冰箱...
蒸苜蓿菜怎么做 - 蒸苜蓿菜的做法
12-29
“颜色莹绿,松散好吃。”食材明细主料苜蓿草(适量)辅料面粉(适量)食用油(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸苜蓿菜的做法步骤1、邻居给了我一把苜蓿草,我还是第一次见这种野菜。择洗干净。2、控水。3、...
苜蓿猪肉饺子怎么做 - 苜蓿猪肉饺子的做法
02-25
“春天的苜蓿嫩嫩的,美味异常。无论炒着吃,做包子饺子都是美味可口。记得每到春天,妈妈就爱用苜蓿包饺子,我们姐妹就负责择苜蓿,妈妈揉面剁肉馅,晚餐就是猪肉苜蓿饺子。一家人围坐桌子一圈,妈妈就会给我们姐弟每人一碗饺子一...
苜蓿菜馒头怎么做 - 苜蓿菜馒头的做法
12-26
食材明细主料面粉(适量)辅料苜蓿(适量)调料碱粉(适量)发酵粉(适量)温水(适量)大蒜(适量)醋(适量)酱油(适量)油(适量)辣椒粉(适量)盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)苜蓿菜馒头的做法步骤1、苜蓿芽洗干净控水。2、取适量面粉,发酵粉用...
家常苜蓿柿子怎么做好吃又简单
03-07
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料番茄:适量鸡蛋:适量辅料油:适量盐:适量具体步骤将鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒(去鸡蛋的腥味),打起泡为止。将西红柿切成块,切葱花备用。锅中倒少许底油...
清炒苜蓿菜怎么做 - 清炒苜蓿菜的做法
12-29
“其实我们这边苜蓿菜叫炒头,怕有些美友不懂,就按北方叫苜蓿菜😄。”食材明细主料苜蓿菜(500g)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)清炒苜蓿菜的做法步骤1、食材,新鲜苜蓿菜理净洗好沥干。2、起锅放油热下...
好吃的苜蓿柿子怎么做好吃又简单
12-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟这道苜蓿柿子是很营养的,能够补充人体需要的营养物质,以前和爸妈一起住的时候我经常会有回家的路上顺路去菜市场买这道菜回去,让妈妈给我们做,我们家的人...
苜蓿麦饭的做法 【蛋香苜蓿麦饭】------炒着吃的麦饭 苜蓿麦饭怎么做
02-27
食材明细主料苜蓿(适量)干面粉(适量)蛋(适量)蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苜蓿麦饭的做法步骤1、1、将苜蓿洗净沥水2、2、筛入适量的干面粉,搅拌3、3、让苜蓿都均匀的沾上面粉,用手稍加揉搓,蒸出来的苜蓿麦饭...
炝拌苜蓿的做法 炝拌苜蓿,春天你野菜了没? 炝拌苜蓿怎么做
02-27
食材明细主料苜蓿(1把)辅料大蒜(3瓣)干辣椒(4个)配料生抽(1勺)醋(1勺)盐(小勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌苜蓿的做法步骤1、1.准备材料2、2.苜蓿用水焯熟。3、2.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐。4、3.苜蓿滤水放入碗里,倒入...
苜蓿香肠百叶卷怎么做 - 苜蓿香肠百叶卷的做法
01-05
“#夏日懒人餐#今儿就与大家分享一道~苜蓿香肠百叶卷,清香咸鲜,补钙又富含维生素,且操作也非常简单,喜欢的亲也可试试~~~”食材明细主料杭椒(1个)香肠(1根)百叶(3张)苜蓿叶(250克)辅料菜籽油(2汤匙)食盐(适量)香葱(1根)蒜头(2瓣)白糖(2/1小...
苜蓿猪肉大蒸饺怎么做 - 苜蓿猪肉大蒸饺的做法
01-03
食材明细主料面粉(800克)苜蓿(一盆)温水(450克)猪肉馅(一盆)辅料油(适量)盐(适量)酱油(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苜蓿猪肉大蒸饺的做法步骤1、面粉、酵母、温水入盆中,揉成滋润的面团,盖湿布饧着的;与此同时,苜蓿...
好吃的沙拉汁苜蓿怎么做好吃又简单
08-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟沙拉汁苜蓿是用沙拉汁和苜蓿菜两种主要的食材加工制作而成的,苜蓿菜属于一种野菜,经常在餐桌上能够看到,沙拉汁的加入则是使得苜蓿菜更加的入味,可以碰撞...
蒜炝苜蓿怎么做 - 蒜炝苜蓿的做法
02-27
“苜蓿俗称三叶草,传说它是亚当、夏娃从伊甸园带到人间的礼物,也被称为“幸运草”;它的顶端始终只有三片叶,苜蓿在以前是属于牧草的一种,现在随着大家对苜蓿的了解,逐渐也成了餐桌上的美食,苜蓿含有丰富的维生素K,含量之高,驾...
苜蓿炒鸡蛋的做法 春季野菜:苜蓿炒鸡蛋 苜蓿炒鸡蛋怎么做
01-07
“一款清新时令小菜!绿绿的苜蓿,黄黄的鸡蛋,搭配在一起口感,营养都很棒哦!”食材明细主料苜蓿(适量)鸡蛋(两个)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苜蓿炒鸡蛋的做法步骤1、食材备用,...
苜蓿菜是什么
08-18
很多人都不知道苜蓿菜是什么?但这种菜的益处非常多,具有非常高的营养价值。它常常被我们忽略了,但它却有悠久的历史并早在《本草纲目》中就有记载。它对我们的身体有着不可忽略的巨大作用。对一些病患者更有着意想不到的...
苜蓿麦饭怎么做 - 苜蓿麦饭的做法
12-31
“春天来了,春天的味道也来了……时令美味,苜蓿芽。今就来款:苜蓿麦饭,绵软清香,真是棒极了!”食材明细主料苜蓿(适量)辅料面粉(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苜蓿麦饭的做法步骤1、苜蓿芽...
木须肉/苜蓿肉怎么做好吃又简单
01-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料猪肉:适量鸡蛋:适量木耳:适量黄瓜:适量葱姜:适量盐:适量酱油:适量料酒:适量香油:适量辅料具体步骤1.泡发,去根,撕小朵;2.黄瓜切菱形片;猪肉切丝;葱、姜切丝;3.锅热油...
营养功效有哪些 - 野菜苜蓿的吃法
08-18
苜蓿是一种食物中的野菜,样子美观,食用味道也极好,很多人对苜蓿有独特的饮食喜爱。吃农家菜或是市场上购买的时候,都可以找到苜蓿的身影。野菜苜蓿怎么吃你知道吗,营养价值有哪些呢?来了解一下野菜苜蓿的食用相关知识吧,下次...
家常版午餐肉版木须肉(苜蓿肉)怎么做好吃又简单
10-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料午餐肉:适量黄瓜:适量黄花:适量木耳:适量鸡蛋:适量辅料盐:适量糖:适量鱼露:适量葱姜蒜:适量具体步骤1.食材如图。黄花、木耳泡发洗净,黄瓜切菱型片,午餐肉切片,鸡...
苜蓿肉酱面怎么做 - 苜蓿肉酱面的做法
01-11
“好吃不过面,我最喜欢吃的还是手擀面,自己擀的面劲道、好吃。再配上五花肉做的肉酱和新鲜的蔬菜,那营养、口感、味道都是极好的。。。。哈哈天气热了,来一碗这样的面,真是吃得过瘾呀。”食材明细主料面粉(150克)五花肉(40克)...
醋溜苜蓿怎么做 - 醋溜苜蓿的做法
02-05
“醋溜苜蓿,是一道清真菜肴,羊肉和鸡蛋,加上料汁的烹制,鲜香下饭的好菜。用“九三”牌玉米胚芽油烹制,“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸,含有独特的玉米的清香,适合煎、炒、烹、炸等多种烹饪方式,食用口感...
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