大寒吃什么食物

八宝饭，年糕，鸡汤，羊肉汤，糯米饭。吃年糕是由北京传过来的习俗，意味着吃了年糕，来年就可以步步高升；鸡汤和羊肉汤则可以去除冬天带来的寒冷，这些习俗一直流传至今；煮鸡汤或者羊肉汤时最好选用砂锅，然后小火慢熬，这样可以很好的把里面的营养物质熬出来，而且口感也会更好。