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过油翻炒。毛肚的内表面是粘液膜的粘液上皮。组织呈黑色角质化,并有许多突起网状,十分影响食用,因此须去除。将新鲜的牛肚叶放入沸水中煮几秒钟,外面的黑皮会自动脱落,形成白色的牛肚叶。之后放入热油中进行翻炒,加入调味料就可以食用了。
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