紫菜木耳菜鸡排面的知识大全

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡排：1块面包粉：少许蛋：1颗低筋面粉：1大匙水：适量高汤：1碗油面：适量青菜：适量盐：少许胡椒粉：少许香油：少许辅料具体步骤1.)将鸡排以所有腌料腌渍约20分钟至入味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面饼：一个浓汤宝：一个鸡排：一块辅料具体步骤1.水烧开，放入浓汤宝一个，我放的是鸡汤口味的。2.汤底调到咸淡合适的时候放入面饼，煮1分钟。这时爱吃鸡蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.鸡排：1块面包粉：少许B.蛋：1颗低筋面粉：1大匙水：适量C.高汤：1碗油面：适量青菜：适量盐：少许胡椒粉：少许香油：少许姜末：少许葱末：少许鸡粉：少许米酒：1小匙生抽：1/2小匙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿排：适量白酒：适量盐：适量辣椒粉：适量低筋面粉：适量玉米粉：适量水：适量鸡蛋：适量沙拉油：适量奶油：适量洋葱丝：适量煮熟义大利面：适量茴香酱：适量辣椒片：适量红萝...

“清淡爽口，营养均衡。”食材明细主料菠菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（两勺）醋（一勺）糖（半勺）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发，洗净。2...

食材明细主料木耳菜（适量）鸡蛋（3个）辅料油（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜鸡蛋汤的做法步骤1、木耳菜洗净沥干水份2、葱姜切好备用3、鸡蛋放适量盐...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:芹菜切段、木耳用温水泡发洗净、鸡蛋液。2、锅中水开放入少许的盐和食用油，放入芹菜和木...

“酸辣，浓郁的香椿酱味，咸鲜的饺子，味道杠杠的👌”食材明细主料面条菜鸡蛋木耳馅儿（适量）饺子面（适量）辅料香葱碎（少许）调料香椿蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面条菜鸡蛋木耳酸汤饺子的...

食材明细主料木耳菜（200g）鸡蛋（2个）辅料蒜末（适量）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备所有食材。2、鸡蛋加盐调成液，蒜切成末，辣椒切圈。3、起锅热油，鸡蛋入锅煎。...

“低脂，营养，快手菜，夏季吃很适合。”食材明细主料鸡胸肉（100克）木耳菜（适量）辅料蒜末（适量）调料油（少许）生抽（少许）腌料糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝拌木耳菜的做法步骤1、备好食材：木耳菜洗净，鸡...

可以。制作木耳紫菜蛋花汤需要提前把木耳泡发，把木耳加入调料炒熟，加开水放入鸡蛋、紫菜、虾皮、鸡精等调味即可，味美鲜香。若想口感更好，可加入水淀粉勾芡。木耳在泡发时，可用食盐和醋轻轻揉搓清洗，再用凉水泡3到4个小时，变...

“大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品，在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高，所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养，这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗...

“清淡营养健康，特别适合初夏季节。”食材明细主料木耳菜（300g）鸡蛋（2个）辅料蒜头（4粒）盐（3g）花生油（30g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜煮鸡蛋的做法步骤1、木耳菜。2、土鸡蛋2个。3、蒜切片。4、花生油爆香蒜，花生油遇...

“韭菜木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜、木耳、鸡蛋。其制作简单、营养丰富广受大众的喜爱。”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料新鲜面条（150克）五花肉（50克）水发木耳（3朵）胡萝卜（半个）西芹（1片）辅料郫县豆瓣酱（一小匙）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳芹菜焖面的做法步骤1、1、把各种蔬菜洗净，切成长...

“家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜（250克）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、木耳泡发洗净后焯水。3、鸡...

“酸辣爽口又减脂。”食材明细主料木耳（适量）青菜（适量）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳青菜拌鸡蛋的做法步骤1、泡发焯过水的木耳。2、青菜洗净切小段。...

“春时野菜香，面条菜是我们这边常见的野菜，植株肥美，本身没异味儿，所以喜欢炒，蒸，煎，做汤食用。包饺子还是第一次。面条菜配上鸡蛋，木耳，简单用点盐，花椒粉，香油，蚝油调一下味儿，包成素饺，味道真不错哦👌皮儿光滑筋软，馅儿咸鲜好吃，自...

“微辣，咸香。”食材明细主料蒸面条菜（适量）柴鸡蛋（一个）调料蒜蓉（适量）花椒（几粒）辣椒（一个）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（几粒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸面条菜炒木耳鸡蛋的做法步骤1、蒸好的面条菜。2、柴鸡蛋一个打散。3、...

食材明细主料猪里脊（适量）木耳（适量）榨菜（适量）面条（适量）青蒜苗（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳榨菜肉丝面的做法步骤1、主要原料2、黑木耳泡发好，洗净切丝。...

食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（5个）木耳（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）花生油（适量）香油（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋木耳水饺的做法步骤1、和面，醒30分钟2、鸡蛋加适量的盐，少许料酒，...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳紫菜鸡蛋汤:这是一道做法不是很麻烦，食材丰富，营养丰富，口味上佳的很常见的家里常做的汤品。木耳含有丰富的微量元素，紫菜也是一种常见的海鲜，微量元...

“面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收，改善贫血！【黑木耳猪肉韭菜芽炒面】简单、营养美味。。。”食材明细主料黑木耳（5克）熟猪肉（130克）韭菜芽（180克）面条（310克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...

“黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。”食材明细主料包菜（适量）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料面筋（适量）白菜（4大片）干木耳（1小把）五花肉（约100克）辅料葱（适量）生抽（适量）干辣椒（5个）盐（适量）清水（适量）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳烧面筋的做法步骤1、蒸好的面筋切块(面筋做法见另一食谱《辣椒炒...