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果蔬藕片的知识大全
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果蔬藕片的做法 夏天藕疯狂---果蔬藕片 果蔬藕片怎么做
02-23
“莲藕清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯...
炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎么做
01-07
“藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。家常藕片,是餐桌上必不可少的一道佳肴,喜欢的看看:”食材明细主料藕(1节)辅料盐(2克)糖(10克)醋(10克)酱油(适量)干...
藕片怎么做 - 藕片的做法
02-26
食材明细主料藕(适量)辅料盐(适量)香油(适量)花椒面(适量)醋(适量)蒜末(适量)姜末(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藕片的做法步骤1、藕去皮,切成片2、放入锅中煮顺便放一些盐进去一起煮十分钟3、捞出来放入调料就行了...
水果朗姆酒藕片怎么做 - 水果朗姆酒藕片的做法
02-24
“这个是用很幸运的得到的“水果朗姆酒”的试用品做的。用水果朗姆酒泡茶,非常好喝!可以说,超出了我的想象~~~用水果朗姆酒做的这道菜,不仅仅漂亮,还非常适合炎热的夏天吃。”食材明细主料藕(350克)辅料水果朗姆酒(适量)蜂蜜(适...
炸藕片的做法 零食一一炸藕片 炸藕片怎么做
01-08
“买的藕太大了,所以炸了很多。据女儿说:沾上番茄酱更好吃。”食材明细主料藕(一个)辅料生粉(适量)油(适量)其他(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炸藕片的做法步骤1、藕去皮。2、用削片刀削片,用水浸泡,冲洗2遍,洗掉淀粉,滤干水。3...
蔬果麦片沙拉怎么做 - 蔬果麦片沙拉的做法
12-31
“天气热没食欲,又不想煎炒烹炸,推荐一道美味家常菜,蔬菜水果沙拉,制作简单,爽口开胃,特别适合晚餐,女人别错过。这道沙拉既有蔬菜又有水果,还有营养丰富的麦片,而且是可以干吃的麦片,这些食材都富含膳食纤维,润肠通便不长胖,不用...
糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎么做
01-11
“一道开胃的家常菜。”食材明细主料藕(一节)辅料葱(一段)姜(两片)蒜(两瓣)香葱(适量)八角(一个)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)白糖(一勺)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糖醋藕片的做法步骤1、葱姜蒜切片,准备一个八角。2、藕清洗去皮后一...
酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎么做
01-13
“莲藕是莲花的地下茎,莲藕孔目是通气孔,供水下植株气体运输,属淀粉类食物,食用易有饱足感,口感微甜且脆,可生食也可做菜。中医师表示,莲藕能活血化瘀,素有“血管的通乐”之称,食疗价值高,生食可以凉血;熟食则具有补血、安心神等...
姜汁藕片的做法 【山东】姜汁藕片 姜汁藕片怎么做
01-11
“莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振...
黄瓜凉拌藕片的做法 清爽藕片~黄瓜凉拌藕片 黄瓜凉拌藕片怎么做
02-05
“黄瓜和藕这么凉拌简直是绝配,很有食欲是不是,哈哈,一盘被吃光光喽”食材明细主料藕(半根)黄瓜(1根)辅料白糖(少许)盐(少许)酱油(少许)香油(少许)味精(想)凉拌醋(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜凉拌藕片的做法步骤1、藕切片...
凉拌杂蔬藕的做法 【河北】凉拌杂蔬藕 凉拌杂蔬藕怎么做
01-11
“过年吃的很腻,凉拌个小素菜非常有必要的!莲藕清心安神,还能健脾胃,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果!”食材明细主料莲藕(1节)胡萝卜(半个)花椒油(1汤勺)生抽(1汤勺)花生米(少许)辅料黄瓜(1个)木耳(少许)辣椒油(少许)醋(少许)微辣(口味)拌...
火麻果蔬炒酱香鸡肉片怎么做 - 火麻果蔬炒酱香鸡肉片的做法
12-29
“这道菜虽然用的都是普通食材,但营养及美味却毫不逊色。鸡肉属于白肉类,低脂高蛋白,在制作过程中用火麻蛋白复合粉代替淀粉上浆,使之更加嫩滑,更加营养;另外又搭配了多种蔬菜一起炒制,不仅营养丰富,色泽也很艳丽,看着就有食欲...
醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做
02-29
“醋溜藕片:【所属菜系】浙江菜【特点】味道鲜美,酸甜适口,清脆爽口。”食材明细主料藕(1节)辅料葱(10克)姜(5克)醋(15克)酱油(10克)白糖(15克)盐(2克)花椒油(5克)味精(2克)淀粉(5克)色拉油(25克)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)醋溜藕片的...
(藕断丝连)杂蔬藕片怎么做好吃又简单
07-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟莲藕在中国的南方基本非常流行,经常出现在人们的饭桌上,自然而然的出现了许多好吃的做法。藕片不仅营养丰富,且具有相当高的药用价值,对于人的身体有相当...
蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎么做
01-11
“家里有小朋友的,做妈妈的肯定都会换着花样做给孩子吃,我就深有感触,哪怕是给孩子煮一碗面也恨不得把营养都放进去,就像今天宝妈做的小面片、馄饨,都是为了孩子多些营养。市面上花花绿绿的小面食宝妈是从来不买,我怕色素。...
麻辣藕片的做法 【贵州】麻辣藕片 麻辣藕片怎么做
01-11
“贵州麻辣藕片老干妈是贵州特产,也是大家非常喜欢的调味料。用老干妈拌藕片更是美味!”食材明细主料藕(一段)老干妈(两茶匙)辅料味极鲜酱油(一茶匙)鸡粉(少许)盐(二分之一茶匙)蒜泥(适量)葱花(适量)米醋(适量)花椒油(半茶匙)麻辣(口味)拌(工...
多彩果蔬奶片怎么做 - 多彩果蔬奶片的做法
01-02
“奶片的原料主要是奶粉,包含所有奶粉的营养物质,虽然固态的奶片在营养吸收方面不如液态奶,但作为辅助零食,也是不错的。自制奶片,不但没有乱七八糟的添加剂,可以放心食用,还添加多彩的蔬果泥,鲜艳的色彩、丰富的营养、可爱的...
果汁藕片怎么做 - 果汁藕片的做法
01-05
“莲藕开胃健脾,益气补心,在根块茎植物里含铁量是最高的,因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用,莲藕的吃法也是很多的,今天就分享一个好吃又好看的做法,尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”食...
美味的杂蔬藕片怎么做好吃又简单
06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟杂蔬藕片美味可口,口感极佳,营养十足,莲藕有清心安神,还能健脾胃,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果,保持皮肤的光滑,是一道比较适合美女们的一道美味佳肴...
瑞士果蔬燕麦片(冷) 瑞士果蔬燕麦片怎么做 - 瑞士果蔬燕麦片的做法 Muesli
02-25
“现在天气慢慢变热了,已经对冬天一定要煮的热热的燕麦粥没什么食欲了,所以我今天给大家推荐一款特别适合春夏天吃的瑞士果树麦片粥。做法很简单哦,如果当早饭的话,只需要提前一晚把所有东西搅拌好放冰箱一个晚上就好啦。...
自制蔬果薯片怎么做 - 自制蔬果薯片的做法
01-11
“别再买袋装的薯片了,自己动手在家做,又干净又省钱!而且味道棒棒滴”食材明细主料红薯(一个)土豆(一个)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)咸甜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制蔬果薯片的做法步骤1、红薯片、土豆片尽量切到最薄,平铺到...
早餐藕粉坚果麦片怎么做 - 早餐藕粉坚果麦片的做法
01-28
“早餐是非常重要的,早餐除水果外,还应配备各类坚果,尤其是对女性朋友而言。坚果配藕粉味道很甘甜,是非常棒的早餐食品。”食材明细主料藕粉(500g)辅料坚果(若干)麦片(若干)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐藕粉坚果麦片的...
果味藕片怎么做 - 果味藕片的做法
03-01
“喜欢甜品的人可以尝试一下,口感超棒~~~”食材明细主料藕(一段)辅料糯米(100g)食用碱(0.5g)配料白糖(适量)糖桂花(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)果味藕片的做法步骤1、取藕洗净,控干水分备用。糯米浸泡2小时备用。2、在...
美味家常藕片 - 家常藕片
01-07
“家常炒法,所有图片步骤均为手机拍摄,没有添加任何制作效果,请见谅。不喜欢者请绕道行驶……”食材明细主料藕(两节)辅料生姜(适量)大蒜(5瓣)辣椒(1个)盐(适量)醋(适量)糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味家常藕片的做法步...
凉拌莲藕片的做法【图】 凉拌藕片怎么做 - 凉拌藕片的做法 凉拌藕片
02-01
“凉拌莲藕片”食材明细主料藕片(适量)辅料油(少许)盐(少许)醋(少许)酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌藕片的做法步骤1、开水煮好出锅2、开始凉拌,十分简单,少加油,要不菜色不好3、更多菜谱小窍门把新鲜的莲藕片用冷...
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