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蜜薯山药燕麦花生浆怎么做 - 蜜薯山药燕麦花生浆的做法
01-02
“光滑细腻,颜色漂亮,入口香甜,营养丰富。”食材明细主料蜜薯(4把)山药(2把)花生(1把)辅料燕麦(1把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯山药燕麦花生浆的做法步骤1、蜜薯去皮切小丁。2、山药去皮切小丁。3、花生一把...
蜜薯糯米粥怎么做 - 蜜薯糯米粥的做法
12-30
食材明细主料蜜薯(适量)辅料糯米(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜜薯糯米粥的做法步骤1、原料。2、蜜薯去皮切块备用。3、糯米洗净。4、放入蜜薯。5、炖锅煮3个小时。6、煮好啦。...
蜜薯芦笋怎么做 - 蜜薯芦笋的做法
01-05
“微辣,咸鲜,色泽漂亮,芦笋脆嫩,蜜薯甜糯中透着咸鲜,好吃😍。”食材明细主料六鳌蜜薯(半块)芦笋(适量)小米椒(适量)辅料花生油(适量)蒜片(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯芦笋的做法步骤1、蜜薯切均匀粗丝...
竹荪蜜薯炖鸽子怎么做 - 竹荪蜜薯炖鸽子的做法
12-30
“嘴馋,吃了麻辣秃头,刀口又肿又疼。被老公训了一通“你以为你好了?!这才2个多月,你就得瑟吧。”今天乖乖炖鸽子吃,鸽子所含的营养,是利于伤口愈合的。”食材明细主料鸽子(1只)竹荪(1把)蜜薯(1个)辅料纯净水(1000克)调料无(适量)原味(口...
蜜薯核桃米糊怎么做 - 蜜薯核桃米糊的做法
01-04
“口感香甜,核桃益智。”食材明细主料蜜薯(适量)核桃仁(2把)辅料大米(2把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯核桃米糊的做法步骤1、核桃仁适量。2、掰成小块,洗净。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖适量...
蜜薯蒸鲜百合怎么做 - 蜜薯蒸鲜百合的做法
01-01
“百合干蒸味道太棒了,粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜,真心棒棒哒!”食材明细主料蜜薯(1)辅料百合(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜薯蒸鲜百合的做法步骤1、食材,蜜薯,鲜百合。2、蜜薯洗净去皮切厚片,百合洗净备用。3、摆入...
烤蜜薯怎么做 - 烤蜜薯的做法
12-30
“老公同事的媳妇在市场有个摊位,基本上她卖啥,我遇到就买点啥。今天买了海南蜜薯,挑了兜不大不小的,然后我挑了几块细小的来烤。”食材明细主料蜜薯(4块)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤蜜薯的做法步骤1、蜜薯洗净。2...
蜜薯红豆马蹄糕怎么做 - 蜜薯红豆马蹄糕的做法
01-01
“金灿灿红彤彤,这糕点一上桌,不仅意头好,最重要的是好吃,清甜爽口。”食材明细主料马蹄粉(30g)红豆馅(55g)红薯(1个)辅料清水(170g)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜薯红豆马蹄糕的做法步骤1、准备食材。2、红薯去皮切小块蒸...
蜜薯的营养价值竟然这么高!
07-30
蜜薯是地瓜的一个种类,是一种健康的粗粮。蜜薯的营养价值非常高,你知道多吃它会有什么好处吗?现在人们都讲究健康饮食,也越来越多的人爱吃粗粮了,粗粮虽然味道平平,但它非常健康。但蜜薯可不一样,它不仅营养价值高味道也还不...
蜜薯燕麦糊怎么做 - 蜜薯燕麦糊的做法
01-01
“早餐来一款:蜜薯燕麦糊,胃暖暖的!”食材明细主料即食燕麦(适量)蜜薯(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水煮软3、放入适量蜜薯4、ACA小可...
蜜薯花卷怎么做 - 蜜薯花卷的做法
01-02
“蜜薯是地瓜的一个品种,是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值,多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。蜜薯的原产地是福建等沿海地带,多种植在海边沙地中,因此吸收...
糖桂花蜜薯怎么做 - 糖桂花蜜薯的做法
12-28
“做好了糖桂花,就开始做美食啦。”食材明细主料蜜薯(几块)调料糖桂花(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糖桂花蜜薯的做法步骤1、蜜薯洗净。2、去皮洗净入蒸锅。3、蒸熟。4、取出来装盘5、取糖桂花。6、淋上糖桂花即...
百合蜜薯米糊怎么做 - 百合蜜薯米糊的做法
12-29
食材明细主料剩米饭(适量)百合(适量)辅料熟蜜薯(适量)调料开水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合蜜薯米糊的做法步骤1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟备用。3、剩米饭准备就绪。4、剩米饭和去皮的蜜薯放入豆...
甜瓜蜜薯西米露怎么做 - 甜瓜蜜薯西米露的做法
01-05
“冰凉,清甜,口感非常棒。”食材明细主料甜瓜汁(适量)西米(适量)辅料熟蜜薯(半块)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜蜜薯西米露的做法步骤1、西米煮好取出适量过凉水。2、榨好的冰爽甜瓜汁。3、倒入杯中适量。4、蜜薯适量...
蜜薯豆浆怎么做 - 蜜薯豆浆的做法
01-05
“香甜醇香,口感细腻,热饮凉饮俱佳呢😊。”食材明细主料六鳌蜜薯(大半块)泡黄豆(2把)大米(1把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯豆浆的做法步骤1、六鳌蜜薯去皮洗净。2、切成小粒。颜色超美呢😍。3、泡好...
蜜薯大米糊怎么做 - 蜜薯大米糊的做法
01-05
食材明细主料蜜薯(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯大米糊的做法步骤1、小蜜薯削皮。2、切小块,和大米一起放入豆浆机,淘洗。3、再加水到合适的水位线,放冰糖。4、选择米糊。5、滴滴提示...
蜜薯米糊怎么做 - 蜜薯米糊的做法
12-29
食材明细主料蜜薯(一个)辅料米饭(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯米糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟。2、取适量米饭备用。3、米饭放入豆浆机中。4、蜜薯去皮放入豆浆机中捣碎。5、加入适量的水。6、...
奶香蜜薯酥饼怎么做 - 奶香蜜薯酥饼的做法
12-30
“酥香无比的奶香蜜薯饼,简直酥掉渣,免揉免开酥,超简单又美味的做法,做完立马吃了三个,好吃到停不下来了呢!最近入了新思特双面多功能菜板,一面是304不锈钢,可以切肉、切菜等生食,另一面是PP材质,可以切水果、熟食、宝宝辅食等,...
排骨炖蜜薯怎么做 - 排骨炖蜜薯的做法
01-05
“中辣,排骨咸香软烂,蜜薯甜糯咸香。好吃😍。”食材明细主料排骨(适量)蜜薯(适量)青椒(适量)小米椒(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)郫县豆瓣酱(一勺)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)蒜(适量)中辣(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)排骨炖蜜薯的做法步...
蜜薯银耳浓汤怎么做 - 蜜薯银耳浓汤的做法
01-04
“光滑细腻,薯香怡人😍当早餐,当下午茶,作热饮都很不错😋。”食材明细主料蜜薯(适量)辅料银耳汤(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜薯银耳浓汤的做法步骤1、熬好的冰糖银耳羹适量。2、两个熟小蜜薯(红心红薯)两个去皮...
蜜薯黄金饼怎么做 - 蜜薯黄金饼的做法
01-02
“蜜薯黄金饼简单易做零失败,营养丰富,老幼皆宜。金黄的颜色非常的有食欲,软糯香甜,淋上千岛沙拉酱酸酸甜甜哒别有一番风味!”食材明细主料蜜薯(400克)千岛沙拉酱(适量)淀粉(20克)面粉(50克)辅料白糖(15克)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)...
蜜薯西芹剪刀面怎么做 - 蜜薯西芹剪刀面的做法
01-05
“筋道,咸鲜,麻辣,好吃😋”食材明细主料蜜薯面团(适量)西芹(适量)小米椒(适量)胡萝卜(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)火锅辣油(适量)老抽(一点)姜(适量)麻辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯西芹剪刀面的做法步骤1...
蜜薯雪梨银耳汤怎么做 - 蜜薯雪梨银耳汤的做法
01-03
“今来一款自制汤品:蜜薯雪梨银耳汤,口感清新,甜度适中,简单零失败哦”食材明细主料银耳(适量)雪梨(适量)蜜薯(适量)冰糖(适量)辅料水(适量)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蜜薯雪梨银耳汤的做法步骤1、银耳提前泡发2、蜜薯雪梨备...
蜜薯糖油粑粑怎么做 - 蜜薯糖油粑粑的做法
01-04
“糖油粑粑是湖南长沙市的地方传统名吃,我加入适量蜜薯,成品色泽酱红更漂亮,口感更酥香绵软。”食材明细主料蜜薯(适量)糯米粉(适量)辅料红糖(适量)绵白糖(适量)蜂蜜(适量)干桂花(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯糖油粑粑...
蜜薯烙的做法 满载儿时回忆的蜜薯烙 蜜薯烙怎么做
12-28
“金黄酥脆,香甜可口,一款美食让我重温学生时光,咬下去,满满都是幸福的味道。”食材明细主料蜜薯(1个)辅料面粉(4勺)白糖(2勺)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜜薯烙的做法步骤1、山东沙地蜜薯,品质非常不错。2、蜜薯去皮,切薄...
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