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鸡蛋羹的知识大全
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鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹的制作方法及功效 鸡蛋羹怎么做
01-13
“鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含...
韭菜鸡蛋羹怎么做 - 韭菜鸡蛋羹的做法
01-05
食材明细主料鸡蛋(适量)韭菜(适量)蒜末(适量)辅料盐(适量)香油(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗里,加一点水。2、加入盐蒜末。3、加入香油和韭菜。4、搅拌均匀,上锅蒸七八分钟。5、然...
干贝虾仁鸡蛋羹怎么做 - 干贝虾仁鸡蛋羹的做法
12-30
“所有的汤除了泡一泡的紫菜虾皮汤外,我觉得最简单方便的,就是鸡蛋羹,煮米饭电饭锅蒸笼上面直接放鸡蛋羹,饭好蛋羹也好,从来零失败。”食材明细主料土鸡蛋(三个)辅料干贝(适量)虾仁(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟...
肉末鸡蛋羹的做法 鸡蛋美食——肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做
01-08
“一道老少皆宜的菜,可有汤缓解饭干的功效(蛋羹拌饭),又可做菜下饭。小孩在没牙,适合补充营养的一道佳品。近几年,很多乡村宴席也会加入这么一道快捷又适宜的菜。”食材明细主料鸡蛋(四个)五花肉(适量)辅料酱油(适量)料酒(适量)盐...
鸡蛋羹版戚风的做法 鸡蛋羹版的“戚风”你吃过吗? 鸡蛋羹版戚风怎么做
02-28
“现在的小孩子一个个嘴都吃叼了,这不吃那不吃、颜色不丰富的不吃、连着吃两天的不吃……厨娘是越来越不好做了!就说这鸡蛋吧,俺家宝贝儿不知咋了,煮的、煎的、炒的、蒸的就是不吃了,偶尔做些茶鸡蛋还可以吃两个。这两天儿...
笑脸鸡蛋羹怎么做 - 笑脸鸡蛋羹的做法
02-10
“这个做法真的特简单,就是牛奶蒸鸡蛋羹,蒸好了贴上剪好的海苔片和火腿肠片,很适合给宝宝做早餐。我本来是要贴个笑脸小女孩的,贴完越看越像小男孩,细看还挺帅气的嘛!你看我,你再看我,再看我就把你吃掉^_^”食材明细主料鸡蛋(...
糖醋煎蛋的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做:糖醋煎蛋 糖醋煎蛋怎么做
12-31
“糖醋鸡蛋是一道菜品,制作原料有鸡蛋、白砂糖、醋等,是以鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品,口感酸甜,适合怀孕早期喜食酸味的孕妇食用。”食材明细主料鸡蛋(400g)调料白砂糖(6g)醋(6g)大蒜(3g)大葱(3g)姜(5g)食用油(20g)淀粉(3g)酸甜(口...
火腿肠鸡蛋羹怎么做 - 火腿肠鸡蛋羹的做法
02-28
“火腿鸡蛋羹很适合老人和宝宝,既简单又美味又很营养!”食材明细主料鸡蛋(2个)火腿肠(1根)辅料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠鸡蛋羹的做法步骤1、将火腿肠切小片备用。2、将鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀,用...
香蕉鸡蛋羹的做法 香甜的鸡蛋羹——香蕉鸡蛋羹 香蕉鸡蛋羹怎么做
02-26
食材明细主料香蕉(两个)牛奶(200毫升)鸡蛋(两个)白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香蕉鸡蛋羹的做法步骤1、香蕉去皮切成小块。2、把香蕉放入豆浆机里。3、倒入牛奶,接通电源选择“果蔬冷饮”功能,让豆浆机开始工作。...
秘制鸡蛋羹怎么做 - 秘制鸡蛋羹的做法
02-29
食材明细主料鸡蛋(两枚)辅料水(少许)配料盐(适量)鸡精(适量)酱油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秘制鸡蛋羹的做法步骤1、将两枚鸡蛋打散,加入盐,鸡精,水搅匀。2、放入沸水蒸锅中蒸20分钟。3、出锅后加入酱油搅拌均匀。小...
白贝海虾鸡蛋羹的做法 白贝海虾鸡蛋羹──“鱼儿厨房”私房菜 白贝海虾鸡蛋羹怎么做
01-08
“假如蛋羹是泥土,那么虾仁就是肥料,白贝就是绽放跳动的花儿……三者混蒸,绝对是一款营养丰富、利于吸收、老少咸宜的美味。鸡蛋含丰富的优质蛋白和蛋氨酸,以及其它重要的微营养素;白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元...
虾仁鸡蛋羹的做法 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做
02-10
“春天到了,万物复苏,初升的一抹阳光照进来,心情也格外好,厨房交响乐在每天清晨响起,美好的一天开始了......一年之计在于春,一日之计在于晨,春天的清晨,我为了宝宝做个虾仁鸡蛋羹,这个鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富,是宝...
家常鸡蛋羹怎么做 - 家常鸡蛋羹的做法
01-01
“简单易上手”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料葱白(1段)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分...
5分钟鸡蛋羹怎么做 - 5分钟鸡蛋羹的做法
01-03
“额特别简单快速吧,味道也还过得去。”食材明细主料土鸡蛋(2~3个)辅料盐(适量)味精(适量(或鸡精))生抽(适量)凉白开(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)5分钟鸡蛋羹的做法步骤1、2~3个土鸡蛋。2、加半勺盐一勺味精或鸡精,生...
葱花火腿鸡蛋羹怎么做 - 葱花火腿鸡蛋羹的做法
02-28
“早餐的快手鸡蛋羹,加点料,营养更美味”食材明细主料鸡蛋(1个)火腿肠(1根)辅料葱叶(适量)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱花火腿鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋一个磕入碗中2、加少许盐和白胡椒粉3、打...
淡菜鸡蛋羹怎么做 - 淡菜鸡蛋羹的做法
02-10
食材明细主料鸡蛋(2个)淡菜(240克)辅料温水(适量)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淡菜鸡蛋羹的做法步骤1、食材:鸡蛋、淡菜(已焯熟)、温水2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉,待用。3、将鸡蛋打入大...
蒜泥菠菜鸡蛋羹怎么做 - 蒜泥菠菜鸡蛋羹的做法
12-30
“菠菜中含有丰富的维生素a,维生素c,还有矿物质,尤其是维生素a和维生素c是能够增强人体造血物质铁的含量的。对于胃肠功能障碍,便秘,痛风,皮肤病,各种神经疾病贫血,有一定的食疗效果,对于解酒也有比较不错的神奇效果,菠菜中含有...
嫩滑鸡蛋羹的做法 给宝宝的--嫩滑鸡蛋羹 嫩滑鸡蛋羹怎么做
03-01
“大家别看我图片上的一大勺盐,其实我就放一点点。按医学上说婴儿不能吃盐,但我老家那边说婴儿吃盐身体会比较强壮。像这样蒸鸡蛋羹适量7个月以上的宝宝吃。因为蒸鸡蛋羹也是我的大爱,所以我每次都是蒸两个,我吃一半宝宝...
爽口嫩滑鸡蛋羹怎么做 - 爽口嫩滑鸡蛋羹的做法
02-10
“我在“菜谱“里,介绍过酱鸡蛋,在这里鸡蛋的营养价值我就不多说了,鸡蛋羹对于大多数人来说(鸡蛋过敏者除外),无论早餐,还是老人,儿童都是不错的选择。”食材明细主料鸡蛋(110克)香葱(适量)40度温水(160克)辅料蒸鱼豉油(2勺)香油(半勺)...
椰汁鸡蛋羹怎么做 - 椰汁鸡蛋羹的做法
02-24
食材明细主料椰汁(一瓶)鸡蛋(2个)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰汁鸡蛋羹的做法步骤1、准备好所需要的材料,这个是比较简单的2、将鸡蛋打入后打散(这个需要费些功夫),加入白砂糖(根据个人口味,喜欢吃甜食的...
苹果牛奶鸡蛋羹怎么做 - 苹果牛奶鸡蛋羹的做法
01-08
“二宝一岁,已经可以吃很多种食物了,不过她最爱的还是鸡蛋羹。”食材明细主料鸡蛋(两个)牛奶(一袋)辅料苹果(四分之一个)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散2、在鸡蛋里加入一袋牛奶,搅拌均...
红枣鸡蛋羹怎么做 - 红枣鸡蛋羹的做法
01-05
“😂😂😂”食材明细主料鸡蛋(适量)辅料红枣(适量)盐(适量)生姜(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋3个。2、凉白开。3、红枣四颗洗净。4、打入鸡蛋。5、打散,去除浮沫。6、加人姜丝,...
鱼儿鸡蛋羹怎么做 - 鱼儿鸡蛋羹的做法
01-27
食材明细主料胡萝卜(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(五个)辅料温水(适量)糖(适量)油(适量)蒜蓉(适量)醋(适量)香油(适量)酱油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼儿鸡蛋羹的做法步骤1、准备五个鸡蛋2、鸡蛋打成蛋液,加入盐,同个方向搅拌均匀3...
滑嫩鸡蛋羹的做法 滑嫩鸡蛋羹,满是家的味道 滑嫩鸡蛋羹怎么做
01-11
“这是二宝每天吃不厌的辅食。天天做,也总结了一些经验,记录下来,作为家传菜谱:)”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料温水(100g)盐(少量)芝麻油(两滴)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)滑嫩鸡蛋羹的做法步骤1、土鸡蛋一个,打在碗里。2、加...
甜玉米火腿鸡蛋羹怎么做 - 甜玉米火腿鸡蛋羹的做法
01-05
“初秋时节,正值秋玉米上市,专家建议多吃些鲜嫩的玉米,营养价值比老玉米高很多。研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高,尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”:钙...
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