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蒜蓉苋菜的知识大全
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垂涎欲滴的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:200辅料蒜蓉:适量油:适量盐:适量具体步骤1.苋菜去梗洗净。2.大蒜拍碎,切成蒜蓉。3.先放一部分蒜蓉放入锅里爆香。4.爆香后放入苋菜。5.不断翻炒...
诱人的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
07-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料蒜:3个苋菜:1把辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备苋菜一把2.将苋菜掐去老根茎掐小段3.沥干水分4.大蒜洗净切碎5.锅里放油下大蒜苋菜翻炒至变软出汁放盐翻...
秀色可餐的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:400辅料油:适量味精:适量白糖:适量盐:适量香油:适量大蒜:适量具体步骤1.把苋菜放水里泡一下,去掉根洗净后沥水备用2.大蒜去皮切成蒜碎。3.锅里放入...
易做的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:500辅料蒜:2瓣油:适量盐:适量具体步骤1.洗净备用2.蒜瓣剁成泥,入油锅炒出香味3.放入洗好的苋菜4.加适量盐调味5.快翻快炒,注意不要盖锅盖6.炒到苋...
口感丰富的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
07-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:300辅料大蒜籽:20油:35盐:0.5g具体步骤1.苋菜洗净,沥干水份;大蒜籽去皮洗净切碎2.热锅倒油烧热,放大蒜籽和苋菜,大火翻炒均匀3.放盐翻炒均匀4.起锅...
下饭的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:400辅料大蒜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.苋菜洗净,摘小段。2.锅热油,下入蒜瓣煸炒出香味。3.加入苋菜,炒至变色。4.最后加入适量盐调味即可。烹...
自制的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:350大蒜头:50辅料油:适量盐:适量具体步骤1.新鲜苋菜2.去根,去黄叶,洗净3.起油锅,苋菜炒一下4.放点盐5.炒炒,放点蒜蓉6.蒜蓉苋菜做好了烹饪技巧苋菜...
清香扑鼻的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
02-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:12分钟主料苋菜:500辅料油:适量蒜瓣:适量细盐:适量具体步骤1.将苋菜根、老茎、老叶去掉,洗净,沥干水分,切段;蒜瓣用刀拍松。2.锅中放油,油稍热放入蒜瓣,煸炒出香味,放...
蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
12-25
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红苋菜:适量辅料白糖:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.红苋菜去老梗择成小段清洗干净,用淡盐水浸泡15分钟左右,捞出沥干水份。蒜拍碎剁成小粒备用。2.热锅上油...
简单的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:250大蒜:4瓣辅料盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.先来一张食材照片——苋菜2.去根,洗净3.沥干水分4.大蒜去皮,切成碎段5.净锅,倒油,开火6.油热后,倒...
回味无穷的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:500辅料味精:适量蒜蓉:适量油:适量盐:适量具体步骤1.咸菜摘好洗净2.蒜切碎3.锅烧热,放少许油,下蒜蓉煸香4.放入苋菜翻炒5.炒软了,放盐6.放味精7.翻...
蒜蓉苋菜怎么做 - 蒜蓉苋菜的做法
12-26
“简单而特别好吃的菜。苋菜:苋菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K,具有促进凝血,...
唇齿留香的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
01-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:400辅料蒜:15花生油:20ml盐:4具体步骤1.苋菜取叶洗净控水备用。2.大蒜剁碎。3.热锅下油,放入少许蒜末炝锅。4.放入苋菜。5.旺火炒软加入蒜末和盐...
家常蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:700辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.先把苋菜洗干净2.把蒜剁蓉3.水开后放入苋菜4.把苋菜拌匀,盖上盖子煮两分钟5.两分钟后,加入蒜蓉和油盐拌...
家常菜蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单
10-08
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苋菜:1斤辅料葱:少量盐:1油:8ml蒜:2瓣具体步骤1.买来的苋菜。2.摘去老根。3.清水多淘洗几遍,放入漏眼盆控水。4.热锅凉油,下入葱花,煸香。5.倒入苋菜,中火...
蒜蓉浇汁红苋菜怎么做 - 蒜蓉浇汁红苋菜的做法
12-28
“蒜香味浓郁,鲜嫩爽滑,真是美味极了!”食材明细主料红苋菜(适量)辅料大蒜(几瓣)淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉浇汁红苋菜的做法步骤1、苋菜去根部,清洗干...
蒜蓉炒苋菜怎么做 - 蒜蓉炒苋菜的做法
12-26
“邻家姐姐给了把红苋菜,多年没看到了,新鲜紫红的叶子看着煞是喜人,苋菜俗称长寿菜,红苋菜具有清热解毒补血,增强体质的作用,今天趁着周末,做个蒜蓉炒苋菜,配上现压的面条,美味极了。”食材明细主料红苋菜(一把)大蒜(几瓣)辅料花生...
蒜蓉苋菜烩豆腐怎么做 - 蒜蓉苋菜烩豆腐的做法
01-05
食材明细主料红苋菜(适量)豆腐(一块)辅料蒜蓉(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水(适量)蒜香(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉苋菜烩豆腐的做法步骤1、红苋菜适量洗净,豆腐洗净。2、把苋菜切好备用。3、热锅冷油,加入蒜蓉煸香。4、把...
蒜蓉白苋菜的做法 第一次的味道--蒜蓉白苋菜 蒜蓉白苋菜怎么做
02-29
“昨晚老豆说夏天就应该吃点苋菜,家乡话不叫苋菜,妈妈第二天早上就去买了,我还没见过没吃过呢,尝尝··还真不错!苋菜有两种,一种是白滴,一种是红滴,今天偶做滴是白滴··”食材明细主料白苋菜(两把)辅料蒜头(3个)配料盐(适量)油(适...
蒜蓉红苋菜怎么做 - 蒜蓉红苋菜的做法
12-28
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料红苋菜(500g)辅料大蒜(5粒)调料猪油(5g)盐(5g)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)蒜蓉红苋菜的做法步骤1、猪油烧热放入红苋菜。2、大火翻炒至苋菜变软。3...
蒜蓉拌苋菜怎么做 - 蒜蓉拌苋菜的做法
12-31
“蒜蓉拌苋菜,简单美味!是一道美味家常菜!”食材明细主料苋菜(适量)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)盐(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉拌苋菜的做法步骤1、苋菜适量择洗干净备好。2、大蒜拍散切成丁备用。3、汤锅内加入...
蒜蓉炒红苋菜怎么做 - 蒜蓉炒红苋菜的做法
12-27
食材明细主料红苋菜(适量)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉炒红苋菜的做法步骤1、苋菜择去老根洗净沥干备用。2、锅中加水烧开,调入适量盐,放入苋菜烫一分钟捞出沥干。3、...
蒜蓉炒白苋菜怎么做 - 蒜蓉炒白苋菜的做法
01-11
“现在除了我们通常吃的红苋菜,还有白苋菜,这时的白苋菜更为鲜嫩,虽然少了许红苋菜那妖娆的红色汤汁,但更多的是绿油油的春天的色彩,所以大家千万不要错过哟。今天就用蒜蓉来炒苋菜,偷偷的告诉你一个炒青菜的好吃不变色的小...
蒜蓉烫红苋菜怎么做 - 蒜蓉烫红苋菜的做法
01-01
“清淡,鲜嫩,营养素菜。”食材明细主料红苋菜(适量)辅料蒜末(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉烫红苋菜的做法步骤1、红苋菜择洗干净2、切点蒜末3、热锅放油下蒜末煸香,然后加适量的水煮开4、把红苋菜...
蒜蓉马齿苋的做法 纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋 蒜蓉马齿苋怎么做
02-27
“野菜—马齿苋,在我们当地随处可见,现在却成了都市人追捧的时尚蔬菜,它也早已成为人们餐桌上的新宠,它的营养价值很高,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,传统医学认为马齿苋入大肠、肝经。可清热、解毒、凉血、消肿。因...
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