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莲花白拌鸽胸肉怎么做 - 莲花白拌鸽胸肉的做法
12-26
“其实可以用生的莲花白来拌菜。这不是天冷么,就把莲花白烫了一下,不过冷水哦,这样的拌菜不凉,吃了比较舒服。”食材明细主料鸽胸肉(一个)莲花白(160g)辅料冰淇淋萝卜(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲花白拌...
辣炒莲花白怎么做 - 辣炒莲花白的做法
12-26
“疫情期间社区买菜好便宜,油菜一块钱,黄瓜8毛,莲花白也是几毛钱一斤。买了两个莲花白,慢慢吃吧。”食材明细主料莲花白(适量)梅花肉(100g)辅料猪油(1匙)调料食盐(1.5g)生抽(8g)红线椒(1个)葱姜(小许)鲜辣椒(小许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
炝炒莲花白怎么做 - 炝炒莲花白的做法
12-29
“大火快炒,清脆微辣。”食材明细主料莲花白(适量)辅料干辣椒(少许)盐(少许)鸡精(少许)陈醋(少许)白糖(少许)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝炒莲花白的做法步骤1、莲花白掰成大块,清洗干净,沥干水分。2、热锅温油,放入辣椒,小火炒...
糖醋莲花白的做法 美味家常菜:糖醋莲花白 糖醋莲花白怎么做
02-24
“懒人的家常菜…”食材明细主料莲花白(适量)辅料干红辣椒(适量)花椒(适量)蒜(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋莲花白的做法步骤1、莲花白用手撕成小块,用清水浸...
老人小孩都爱吃图解 - 四川口味的莲花白更好吃
07-28
莲花白是一道非常常见的家常菜,今天小编就给大脚介绍的是地道的四川口味的,让人回味无穷,蔬菜清脆爽口,辣椒的味道也刺激着大家的味蕾。主料莲花白:适量辅料花椒:适量鸡精:适量醋:适量盐:适量姜:适量蒜:适量干辣椒:适量详细步骤:第...
好吃的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单
05-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟莲花白的另外一个名称是我们平常所叫的包菜,它是很多人都喜欢的菜类,它的价格比较便宜,而且口感很清新,并且有很高的营养价值。胡萝卜烧莲花白主要是由胡...
手撕莲花白的做法 手撕莲花白——健康养身菜 手撕莲花白怎么做
02-24
“莲花白是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,多食有助于增强机体免疫能力。它还含有大量粗纤维,进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血...
怎么做好吃又简单 - 简单的炒莲花白
04-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炒莲花白是一道简单的家常菜来的,炒莲花白的主要食材就是炒莲花白,虽然食材简单,做出来的炒莲花白也是非常鲜美可口,特别美味的呢,炒莲花白的做法也是非常...
美味可口的炝炒莲花白怎么做好吃又简单
11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料包菜:大半个辅料辣椒,油,盐:各适量具体步骤1.包菜撕好,洗净备用2.红辣椒切段备用3.锅中加油爆香辣椒,和自制辣椒酱一勺4.炒香后加入包菜翻炒5.炒软后加...
清炒莲花白怎么做 - 清炒莲花白的做法
02-05
“这是最普通的家常菜,营养丰富,色香味俱全”食材明细主料莲花白(1个)尖椒(1个)葱(1棵)酱油(适量)盐(适量)辅料西红柿(1个)胡萝卜(1个)蒜(1瓣)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒莲花白的做法步骤1、西红柿,莲花白(圆白菜),胡萝...
家庭版炝炒莲花白怎么做好吃又简单
11-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲花白:250辅料盐:适量鸡精:适量干辣椒:适量花椒:适量油:适量具体步骤1.菜洗干净切好2.干辣椒切成段3.适量油,油热后先把辣椒和花椒炒香4.在把莲花白下...
可口的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单
05-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟我家我妈妈做饭,因为妈妈喜欢吃烧菜,所以她也就很喜欢做烧菜。今天她给我做的就是可口的胡萝卜烧莲花白。绿色蔬菜,含有丰富的维生素和叶绿素。我们也应...
美味下饭清炒莲花白怎么做好吃又简单
06-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟可能还有朋友不知道莲花白是什么,其实莲花白就是常见的圆白菜,这道清炒莲花白和手撕包菜的做法非常相似,味道爽脆微辣,略带甜味,十分下饭,圆白菜富含维生素...
豆豉炒莲花白怎么做 - 豆豉炒莲花白的做法
01-09
食材明细主料莲花白(十分之一个)豆豉(适量)辅料干辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉炒莲花白的做法步骤1、把所有材料剁碎,完全不要刀工,粗犷地切吧!2、小火加入辣椒煸香,再加入豆豉碎炒焦3、倒入莲花白,加入适量...
家常腊肉炒莲花白怎么做好吃又简单
06-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟腊肉煮过之后可以有效地化解原来比较冲的咸味,变得更加柔和。这道腊肉炒莲花白,煮过的腊肉和莲花白搭配,荤素搭配合理,腊肉的咸香和莲花白单纯质朴的口感...
美味腊肉炒莲花白怎么做好吃又简单
07-15
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟腊肉炒莲花白是一道之前我没吃过的一道美食,这是前几天去饭店的时候朋友点的,当时我们还不知道这是什么菜,后来还是问了店员才知道的,特比好吃的感觉,一大...
火爆莲花白怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:34分钟    烹饪时间:22分钟主料莲花白:适量辅料具体步骤1.莲花白剥去外皮,一切两半,然后全部剥成单片2.手撕成3厘米左右大小3.胡萝卜切成菱形片4.锅里烧开水,烫一下莲花白和胡萝卜...
麻椒鸡拌莲花白怎么做 - 麻椒鸡拌莲花白的做法
12-27
“姐姐给我拿了一只麻椒鸡,味道那叫一个好呀。只是让少爷他爹只吃肉,他不愿意吃,就烫了点莲花白,给他拌着吃。”食材明细主料麻椒鸡(适量)莲花白(适量)辅料香菜(一棵)调料食盐(半克)生抽(5g)香油(小许)腊八蒜(几颗)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟...
备受欢迎的莲花白猪肉饺子怎么做好吃又简单
09-29
准备时间:1小时30分钟    烹饪时间:30分钟吃水饺,我们从来不在外面吃店里速冻的那些,都是自家人一起其乐融融的围在桌前一起做的,因此这份主食就是备受欢迎的莲花白猪肉饺子啦。自己动手做...
莲花白泡菜几天可以吃
03-29
2-3天。莲花白,还有一个别称叫做卷白菜,做莲花白泡菜时,是不需要腌制太长的时间的。莲花白泡菜,是四川当地的一种特色食物。在制作莲花白泡菜的过程中,建议多放入一些花椒,这样做也是能够使得莲花白泡菜在腌制过后可以更加...
干辣椒炒莲花白怎么做 - 干辣椒炒莲花白的做法
12-26
“莲花白属于甘蓝的一种,矮且粗壮,绿色或灰绿色,层层包裹成球状体,扁球形。莲花白性温、味甘、无毒,入肺、胃、大肠经,具有缓解便秘、延缓衰老、缓解高血压等功效。1、缓解便秘莲花白中含有丰富的纤维素,可刺激胃肠道的蠕动,...
莲花白的几种做法
08-11
在我们的日常生活饮食中,经常会出现很多蔬菜,今天我们就来说一说莲花白。小伙伴们吃过莲花白的哪几种做法呢?大家会做几种呢?我相信有一部分小伙伴很喜欢吃莲花白,那么今天就让我们大家一起来学习一下莲花白的几种烹饪方法...
快手菜—炝炒莲花白怎么做好吃又简单
11-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料包菜:500g辅料蒜瓣:2粒味精:少许盐:适量干辣椒:4-5个油:适量具体步骤1.莲花白、干辣椒、蒜瓣2.蒜瓣切片、干辣椒切段3.莲花白杆切丝4.莲花白撕碎清洗干...
用米线开启新人生! - 加盟莲花白米线店要多少钱
03-01
米线作为中国的一种传统美食,已经有好几百年的历史。几百年来,米线的口味不断变化增加,越来越丰富。现在做米线已经不再是一家独自掌握米线的味道了,现在出现了一种新型的经营方式-----加盟。你们知道莲花白米线吗?加盟莲...
营养莲花白鸡蛋饺子怎么做好吃又简单
06-22
准备时间:45分钟    烹饪时间:10分钟莲花白鸡蛋饺子是用莲花白和鸡蛋为馅料做成的一道素馅主食。入口香嫩,醇滑悠长。莲花白清热除烦、行气祛痰、消食开胃,正是现在的食疗佳品。而且其味甘...
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