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薏米枣片粥怎么做 - 薏米枣片粥的做法
02-29
“今天熬粥是用的电饭锅,头天晚上泡的薏米和白莲子,薏米和白莲子煮25分钟,加枣片和糯米再煮20分钟,就可以了。老饕做饭都是一人量的,看客想做的时候,按照人头做,可别直接采用老饕给的量啊!不够吃可不能找老饕“秋后算账”哦。...
薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做
02-23
“薏米去湿,山药健脾补肾,高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参,如果是寒胃之人,吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨(1条)山药(适量)薏米(适量)高丽参(6片)胡萝卜(1条)辅料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难...
红豆薏米莲子豆浆怎么做 - 红豆薏米莲子豆浆的做法
02-05
“脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。”食材明细主料红豆(15克)薏米(15克)莲子(15克)黄豆(60克)辅料水(1200...
淮山薏米汤怎么做 - 淮山薏米汤的做法
02-24
“注意哦:孕妇就不可以吃薏米!所以,如果你是孕妇,那就不要放薏米,照样好喝哦。”食材明细主料排骨(1条)淮山(1条)薏米(100克)辅料香菜(5棵)配料盐(一点点)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。...
绿豆薏米莲子粥 绿豆薏米莲子粥怎么做 - 绿豆薏米莲子粥的做法 养生粥
02-25
“最近我在尝试各种各样的养生养颜的粥,呵呵希望家人们吃的健健康康,快快乐乐。”食材明细主料绿豆(3两)薏米(3两)莲子(20个)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆薏米莲子粥的做法步骤1、准备材料,绿...
薏米红豆百合粥怎么做 - 薏米红豆百合粥的做法
02-27
食材明细主料薏米(30克)红豆(20克)百合(6克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米红豆百合粥的做法步骤1、准备原料2、将各材料洗净3、倒入炖盅4、加适量清水,放入炖锅5、取高温档,炖2小时6、炖至薏米红豆略略开花即可7、盛...
花生薏米猪蹄汤怎么做 - 花生薏米猪蹄汤的做法
02-10
“……”食材明细主料猪蹄(2个)薏米(100克)味精(适量)料酒(适量)辅料花生(100克)盐(适量)生姜(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生薏米猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水后,捞出洗净。2、锅内放入足量的水,把猪蹄和生姜放入锅内...
薏米绿豆汤的做法 【薏米绿豆汤】祛湿清热 薏米绿豆汤怎么做
02-24
“。”食材明细主料薏米(100克)绿豆(100克)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)薄荷(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前...
薏米红豆糕怎么做 - 薏米红豆糕的做法
01-28
“和老妹一起窝在家里看电影,她老说想吃零食儿,外面大雾霾不想出门,就翻冰箱找吃的吧。这才发现它,顿时有种白捡到的美好感觉。烤个杂粮蛋糕吃吧,少放糖和油,心理负担相对小点。”食材明细主料鸡蛋(4个)薏米红豆粉(70克)糖(20克)...
百合薏米绿豆浆怎么做 - 百合薏米绿豆浆的做法
02-23
“百合含磷,淀粉,17种氨基酸和胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋阴养肺,止咳,养阴,清热等功效。绿豆含有蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素及维生素B1,维生素B2等。味甘,性凉。有清热解毒,解暑生津之功效。主治暑热...
绿豆百合薏米粥怎么做 - 绿豆百合薏米粥的做法
01-27
“大暑是一年二十四节气中的第十二个节气,每年7月23日或24日,太阳到达黄经120度时为“大暑”节气。我国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤...
蝉蜕薏米冬瓜水怎么做 - 蝉蜕薏米冬瓜水的做法
01-28
“蝉蜕薏米冬瓜水:一传统广州大姐教的良方,据说专医发烧且效果好,煲好盐也不用放当开水一样喝多点,连续煲两天喝也就退烧了。当然同时也得服用医院开的药,生病当然还是去看医生,而这个蝉蜕薏米冬瓜水主要喝了也没坏处,还能清...
南瓜薏米骨头汤怎么做 - 南瓜薏米骨头汤的做法
02-24
“许多人成天和电脑打交道,难免造成视疲劳。维护眼睛健康,除了用眼卫生,多食含维生素A丰富的食物,如南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜中的果胶还能调节胃内食物的吸收速率,使糖类收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭...
薏米南瓜饼怎么做 - 薏米南瓜饼的做法
02-24
“这款饼是今早的早餐,家里妈妈做的汤圆粉还有好多,所以这段时间一直都在拿它做早餐,今天用南瓜和薏米做了一款早餐饼。南瓜富含淀粉,是一种最适合做糕点的蔬菜,它含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。...
紫米红豆薏米糊怎么做 - 紫米红豆薏米糊的做法
02-01
“红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。?红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的,所以,经常吃红豆可以护心。红豆里含有丰富的赖氨酸,所以,经常吃红豆,可以降低高血压、预...
红豆薏米山药粉怎么做 - 红豆薏米山药粉的做法
02-01
“现在人讲究养生,特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代,养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那么简单了。要想身体壮,吃还是要放在第一位。那么是不是能吃、吃得多就是健康啦?那可不一定噢!大吃大喝、胡吃海塞,也是损害...
雪莲子薏米地瓜糖水怎么做 - 雪莲子薏米地瓜糖水的做法
02-23
“Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起,美味又健康,走你~”食材明细主料雪莲子(20g)薏米(20g)红枣片(20g)地瓜(200g)辅料老姜红糖(20g)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤1、雪莲子...
暖胃祛湿薏米浆怎么做 - 暖胃祛湿薏米浆的做法
01-28
“薏米祛湿却略偏寒凉,脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒,止呕,于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中,可平薏米之寒凉。淡淡姜味,并不太明显。。。”食材明细主料生姜(3片)茯苓(20克)薏米(100克)辅料水(1500毫升...
红枣薏米小米粥怎么做 - 红枣薏米小米粥的做法
02-23
食材明细主料红枣(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟4、放入小米5...
炼乳红豆薏米汤怎么做 - 炼乳红豆薏米汤的做法
02-05
“薏米红豆汤能祛湿,祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的佳品。煮好之后可以依照自己喜欢的调味,这次我加了一点炼乳调味,微甜中带有一点奶香味很棒的。看世界杯除了啤酒,炸鸡,再来一碗红豆薏...
薏米木耳甜汤的做法 百果薏米木耳甜汤 薏米木耳甜汤怎么做
02-25
“春季到了,我的皮肤很敏感,所以最近比较忌口,喜欢一些美容的汤汤水水,这回又上一碗美容养颜的好甜汤!”食材明细主料白木耳(适量)薏米(适量)百果(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏米木耳甜汤...
枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做 - 枸杞银耳薏米仁甜汤的做法
02-05
食材明细主料薏米仁(105克)银耳(15克)枸杞(30克)辅料冰糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞银耳薏米仁甜汤的做法步骤1、食材:薏米仁(已泡发)、银耳(已泡发)、枸杞、冰糖2、将枸杞用热水泡一下,待用。3、将已泡发的薏米...
薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥——电饭锅做 薏米红豆粥怎么做
02-29
“红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用天热,不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)清淡(口味)焖(工艺)数...
板栗薏米羹怎么做 - 板栗薏米羹的做法
02-24
“板栗薏米羹是妇女产后体弱患者的补益食品,含有多种维生素和矿物质,能够促进新陈代谢,营养头发,防止脱发。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿...
红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做
02-23
“红豆薏米水祛湿健脾,常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米(一把)辅料红豆(一把--2把)配料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例,一比一或...
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