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石斛花养生茶的家常做法的知识大全
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石斛花养生茶怎么做 - 石斛花养生茶的做法
12-26
食材明细主料石斛花(适量)无花果(适量)枸杞(适量)玫瑰花(适量)沙棘(适量)桑葚(适量)辅料矿泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛花养生茶的做法步骤1、无花果洗净。2、材料如下。3、石斛花。4、放入壶里。5、放入隔渣层...
石斛鲫鱼汤的做法 [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤怎么做
03-01
“常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。”食材明细主料野生鲫鱼(5条)蒜苗(1棵)辅料生姜(3片)石斛(10克)红枣(5颗)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)石斛鲫鱼汤的做法步骤1、锅烧热,放姜...
石斛花胶炖瘦肉怎么做 - 石斛花胶炖瘦肉的做法
02-23
“夏天营养汤水,石斛生津止渴,兼能清胃热,麦冬养阴生津,润肺清心,大人小朋友都很合适。”食材明细主料瘦肉(100克)鸡脚(6只)花胶(2只)辅料石斛(5克)麦冬(3克)姜片(4片)配料盐(2克)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)石斛花胶炖瘦肉的做法...
石斛花鸡汤怎么做 - 石斛花鸡汤的做法
02-25
“四季如春的云南百花争艳,但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物,而且还是餐桌上时兴的菜肴,几乎每一种可食之花都与多种菜谱联系着。石斛花最显著的功效就是清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦...
花旗参石斛花胶汤怎么做 - 花旗参石斛花胶汤的做法
01-08
“简单快手一人食,简单的食材,不简单的食疗~”食材明细主料石斛(6-7颗)花旗参(适量)鳕鱼胶(适量)乳鸽(半只)辅料食盐(适量)姜片(2片)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花旗参石斛花胶汤的做法步骤1、鳕鱼胶切片,洗净备用;2、乳鸽飞水,...
石斛水晶紫薯粽子的做法 养生石斛水晶紫薯粽子 石斛水晶紫薯粽子怎么做
01-27
食材明细主料铁皮石斛鲜条(10g)西米(200g)紫薯(50g)白糖(适量)辅料粽子叶(张)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛水晶紫薯粽子的做法步骤1、石斛打汁,把西米全部浸湿,加一点适量的糖,也可以不加2、紫薯蒸熟,碾碎3、包三角粽的样...
石斛茶怎么做 - 石斛茶的做法
01-05
食材明细主料铁皮石斛(2根)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛茶的做法步骤1、铁皮石斛,取几年生的老枝条,开花长叶子的是年份少的,不要采,放着继续生长。2、取这种老的,开过花,也没叶子的。直接用手掰断,...
石斛花胶海参汤怎么做 - 石斛花胶海参汤的做法
01-02
“秋天宜进补,来一碗温补的汤水,满满胶原蛋白,养颜美容。”食材明细主料花胶(150g)小海参(7-8条)石斛(1把)瘦肉(300g)小干贝(1把)辅料红枣(10颗)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)石斛花胶海参汤的做法步骤1、泡发好的海参花胶飞水去...
石斛花拌基围虾的做法 “凉拌菜”石斛花拌基围虾 石斛花拌基围虾怎么做
01-05
食材明细主料石斛花(一把)基围虾(100克)辅料番茄(小许)香菜(小许)食盐(小许)陈醋(3克)蚝油(5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛花拌基围虾的做法步骤1、我自己种的铁皮石斛开花啦。2、一次一把洗净。3、基围虾煮熟。4、过冷...
石斛陈皮养生茶怎么做 - 石斛陈皮养生茶的做法
12-26
食材明细主料石斛(适量)陈皮(适量)辅料沙棘(适量)玫瑰花(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛陈皮养生茶的做法步骤1、石斛陈皮。2、沙棘玫瑰花。3、放入壶里。4、放入隔渣层。5、加入适量水。6、煮20分钟。7、开动啦...
石斛桂花枸杞茶怎么做 - 石斛桂花枸杞茶的做法
12-29
食材明细主料石斛(适量)桂花(适量)枸杞(适量)陈皮(适量)辅料玫瑰(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛桂花枸杞茶的做法步骤1、石斛洗净。2、放入煮茶壶内。3、陈皮掰碎。4、放入隔层。5、枸杞桂花放入。6、加入适...
石斛枸杞茶怎么做 - 石斛枸杞茶的做法
01-07
“健脾胃、明目”食材明细主料石斛(5g)枸杞(5g)辅料清水(300ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛枸杞茶的做法步骤1、准备石斛,枸杞,机萃壶2、机萃壶中加入约300ml纯净水3、将石斛,枸杞放入萃取斗中,萃取斗放置在内胆上,...
石斛双花茶怎么做 - 石斛双花茶的做法
12-29
食材明细主料石斛(适量)陈皮(适量)金花(适量)玫瑰花(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈...
石斛陈皮牡丹花茶怎么做 - 石斛陈皮牡丹花茶的做法
12-30
食材明细主料石斛(适量)陈皮(适量)牡丹花(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛陈皮牡丹花茶的做法步骤1、材料如下。2、牡丹花和枸杞。3、将石斛陈皮放入壶中。4、花和枸杞放入隔层。5、加入适量...
石斛花炒蛋怎么做 - 石斛花炒蛋的做法
01-02
食材明细主料铁皮石斛鲜花(1把)红彩椒(1/4个)花生油(2汤匙)鸡蛋(2个)食盐(0.5克)辅料葱叶(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固...
胡萝卜石斛排骨汤的做法 胡萝卜石斛排骨清淡养生汤 胡萝卜石斛排骨汤怎么做
02-01
“胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。石斛:性味甘淡微咸,寒,归胃、肾,肺经。益胃生津,滋阴清热。用于...
花旗参石斛汤怎么做 - 花旗参石斛汤的做法
02-26
“这是一款非常适合夜猫子喝的汤。具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。”食材明细主料猪筒骨(500克)花旗参(20克)石斛(30克)麦冬(20克)辅料枸杞(20克)配料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花旗参石斛汤的做法步骤1、...
泡铁皮石斛花怎么做 - 泡铁皮石斛花的做法
01-09
“铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品,女性腰疼最适当喝了,自己种了两盆,养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花(一小把)辅料开水(一杯)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪...
石斛炖花旗参怎么做 - 石斛炖花旗参的做法
02-27
“花旗参,能清热解毒。石斛有着滋阴清热,护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺,清热生津,解酒护肝,健脾胃的功效。听说感冒不要吃鸡,所以今天这个汤,我改用猪大骨来炖。”食材明细主料石斛(15克)花旗参(20克)辅料猪大骨(500...
灵芝石斛养生水怎么做 - 灵芝石斛养生水的做法
01-02
食材明细主料灵芝(适量)石斛(适量)麦冬(适量)山楂(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡...
石斛花油桃奶昔怎么做 - 石斛花油桃奶昔的做法
01-02
食材明细主料铁皮石斛鲜花(1把)酸奶(1个)油桃(1个)辅料凉白开(30克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛花油桃奶昔的做法步骤1、盛开的铁皮石斛2、揪了一把,洗净3、放果蔬杯中4、取酸奶5、取油桃6、酸奶倒果蔬杯中,油桃切...
养生石斛养生汤怎么做好吃又简单
08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟养生石斛养生汤:这道汤是具有很高的营养价值,这个养生石斛养生汤不仅营养丰富,还味道可口,里面的抹茶给你清香淡雅的味觉体验,在周末的时候,家里有老人小孩...
石斛花蒸蛋怎么做 - 石斛花蒸蛋的做法
01-05
食材明细主料鸡蛋(3个)石斛花(十几朵)辅料清水(适量)食盐(小许)生抽(3克)香油(小许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)石斛花蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里。3、打散。4、放食盐。5、放清水,打成均匀的蛋液。6、打好的蛋液...
铁皮石斛花炒蛋怎么做 - 铁皮石斛花炒蛋的做法
02-05
“【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期,所以显得尤其珍贵,夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫力、滋阴养五脏功效。还特有抑郁降暑之功效。”食材明细主料铁皮石斛鲜花(100g)盐(10g)辅料...
石斛花炒鸡蛋怎么做 - 石斛花炒鸡蛋的做法
12-30
“石斛花滋阴润肺,还适合熬夜人士。同时上班工作压力大,没有空喝养生汤的话,去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速,但是也非常营养养生,赶快做给家里人吃吧。”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料石斛花(50克)调料盐(5克)生抽(5毫升)咸鲜(...
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