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虾米菠菜粥的知识大全
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虾米菠菜粥怎么做 - 虾米菠菜粥的做法
01-09
“养生粥”食材明细主料肉卷粒(一块)菠菜(适量)虾米(一把)辅料鱼露(一勺)味精(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾米菠菜粥的做法步骤1、把水煮开,加入干饭2、在加肉卷,虾米,煮开3、加入菠菜,调味品小窍门个人觉得...
菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥+虾虾菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎么做
01-02
“哈哈,万物皆可粥~”食材明细主料白粥(适量)辅料菜心(3颗)肉丸(6个)葱(适量(葱姜共5g))姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜心粒肉丸粥的做法步骤1、菜心三颗洗净备用~2、菜心切粒,肉丸、姜、葱备用~3、准备稍微黏稠一点的...
玉米菠菜粥怎么做 - 玉米菠菜粥的做法
02-25
“每天吃一些粗粮有益健康,众所周知的玉米内含维生素B6,能促进脂肪代谢,降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分,具有调中开胃,降脂的功效。”食材明细主料玉米面(100克)菠菜(50克)辅料香油(适量)盐...
虾米春菜粥怎么做 - 虾米春菜粥的做法
01-01
“清淡,营养,暖心,养胃,早餐喝粥最舒服。”食材明细主料虾米(适量)五常大米(大半杯)春菜(1棵)辅料姜丝(少许)盐(少许)油(少许)米酒(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)虾米春菜粥的做法步骤1、虾米洗净,姜切丝2、米大半杯...
虾米卷心菜粥怎么做 - 虾米卷心菜粥的做法
02-29
“虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。卷心菜含有纤维素、碳水化合物及各种矿物质,含有大...
小米鸡肉菠菜粥怎么做 - 小米鸡肉菠菜粥的做法
01-05
食材明细主料糯小米(100克)清水(800克)菠菜(3颗)鸡肉(100克)淀粉(1匙)酱油(1匙)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)姜丝(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅,将小米淘洗干净...
婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥的做法 婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥 婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥怎么做
01-27
食材明细主料虾(适量)菠菜(适量)大米(适量)奶香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥的做法步骤1、将买来的虾洗净,用开水烫熟,剥皮切成丁块2、放料理杯里用欧贝尔料理棒搅碎成虾泥3、将小分量的米淘干净,...
菠菜玉米面粥怎么做 - 菠菜玉米面粥的做法
01-08
食材明细主料菠菜(一根)玉米面(80ml)辅料水(两大碗)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜玉米面粥的做法步骤1、菠菜洗净去根用开水焯一下2、凉水浸泡一会儿3、沥干水分切碎4、水开后将菠菜倒进去5、玉米面加适量冷水搅拌...
菠菜蛋黄小米粥怎么做 - 菠菜蛋黄小米粥的做法
01-05
“宝宝辅食”食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)熟蛋黄(1个)辅料黑芝麻粉(适量)亚麻籽油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蛋黄小米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、小米提前泡一个小时。3、菠菜焯水。4、小米下锅...
虾米菠菜鸡蛋汤怎么做 - 虾米菠菜鸡蛋汤的做法
03-01
食材明细主料菠菜(一小把)虾米(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、准备好需要的材料。2、虾米用水洗一下,然后浸泡15分钟。3、蛋黄蛋清分开。4、菠菜洗净,在沸水里...
豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去处------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎么做
02-24
“很喜欢喝菜粥,平时用玉米面煮粥喝,喜欢放一点蔬菜末,调上点儿盐,一点胡椒粉,几滴香油,最后撒上香葱,一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆浆剩下的豆渣,加上玉米面,小米,菠菜,煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇!真的很好喝,虽然放了...
红萝卜菠菜小米粥怎么做 - 红萝卜菠菜小米粥的做法
12-27
“简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切...
菠萝大米粥的做法 #粥#菠萝大米粥 菠萝大米粥怎么做
01-07
“这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干(适量)大米(适量)辅料水(适量)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净,加入适量的水后,加入菠萝干,放入高压锅中,按煮粥键3、出锅后搅拌均匀即...
菠菜虾米鸡蛋饺子怎么做 - 菠菜虾米鸡蛋饺子的做法
01-01
“菠菜鸡蛋饺子还是第一次做,吃起来还不错”食材明细主料面粉(适量)菠菜(一把)鸡蛋(一个)虾米(适量)辅料盐(一茶匙)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)原味(口味)未知(难度)菠菜虾米鸡蛋饺子的做法步骤1、面粉加温水搅拌成絮状2、...
菠菜粥怎么做 - 菠菜粥的做法
01-03
食材明细主料大米(适量)菠菜(适量)盐(适量)香油(适量)辅料芝麻(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠菜粥的做法步骤1、菠菜洗干净。2、菠菜焯水。3、锅中放米加水按煲粥键。4、粥煲好了。5、焯好的菠菜切沫,放到粥里,加盐香...
菠菜胡萝卜牛肉大米粥怎么做 - 菠菜胡萝卜牛肉大米粥的做法
01-13
食材明细主料剩米饭(一碗)辅料牛肉块(50克)胡萝卜(少许)菠菜(两根)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜牛肉大米粥的做法步骤1、准备好食材,把他们切丁备用2、把剩米饭和胡萝卜丁放少许盐一起煮3、然后把牛肉碎...
菠菜虾米拌粉丝怎么做 - 菠菜虾米拌粉丝的做法
02-25
“菠菜为春天的应季菜,冬去春来,春天应多食菠菜可防春燥,具有舒肝养血作用,而且菠菜还被称为男人的最佳食物,脸色不好的女士也要多吃菠菜,它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,被推崇为养颜佳品。”食材明细主料...
白菜虾米粥怎么做 - 白菜虾米粥的做法
01-08
“最近热衷于学习厨艺,哈哈,以前的我不会做饭呢——”食材明细主料大米(100g)玉米碎(20g)菠菜叶(6片)辅料绿豆(20g)白菜叶(一片)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白菜虾米粥的做法步骤1、大米、绿豆、玉米碎、虾米提前浸泡2、把...
海参鲜虾菠菜粥怎么做 - 海参鲜虾菠菜粥的做法
01-01
“本来准备用海参和鲜虾做面来的。看到昨晚的剩粥,就做成粥了。”食材明细主料海参(1个)对虾(2个)菠菜(2棵)烧肉(1块)葱(适量)食用油(1汤匙)食盐(1克)生抽(5克)鸡精(小许)辅料白菜叶(1片)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参鲜虾菠菜粥的...
小米菠菜粥怎么做 - 小米菠菜粥的做法
12-27
食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱末(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热,放入葱花炒出香味...
香蒜虾米拌菠菜怎么做 - 香蒜虾米拌菠菜的做法
02-25
“菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以促进人体健康,防止衰老,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物;菠菜中的膳食纤维还能起到很好的通便作用。”食材明细主料菠菜(适量)虾米(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)油(适量)麻...
菠菜粥的做法 补钙营养菠菜粥 菠菜粥怎么做
02-27
“菠菜是有一种很有营养的蔬菜。艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。是不错的选择哦~~”食材明细主料大米(适量)水(适量)辅料腊肠(一根)虾皮(30g)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜粥的做...
菠菜米粥怎么做 - 菠菜米粥的做法
01-01
“菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。”食材明细主料大米(40克)菠菜(20克)辅料盐(2克)清水(500克)食用...
虾米青菜粥怎么做 - 虾米青菜粥的做法
02-27
“夏天味口不好,喝粥吧……”食材明细主料上海青(适量)虾米(适量)大米(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾米青菜粥的做法步骤1、上海青洗净后,放入沸水中焯烫半分钟2、捞出,用冷水浸...
虾仁菠菜粥怎么做 - 虾仁菠菜粥的做法
01-03
“开学了,春天也到了,是孩子长的最快的季节,要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节,含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁,这种虾仁肥大,在无污染环境下虾长大,肉质鲜嫩紧实,含有丰富的蛋...
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