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“念念不忘”凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
01-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料米醋:适量香油:适量凉拌酱油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜用刷子刷洗干净表面。2.把苦瓜对半剖开。3.用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色...
诱人的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
08-10
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料凉拌酱油:糖:胡椒粉:盐:具体步骤1.苦瓜一根,切开去瓤2.看见这个白色层了吗,能吃苦的不要管,不能吃苦的亲们请一定要找勺子给它刮干净,这个白色膜...
凉拌苦瓜的做法 【爽口小冷菜】凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
02-29
“夏天很多的人没有胃口,容易上火,这款清爽可口、清热佳品的【凉拌苦瓜】就是不错的菜,今天分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料苦瓜(两条)辅料大蒜(两瓣)生抽(半勺)盐(适量)糖(一勺)醋(一勺)香油(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单...
凉拌苦瓜怎么做好吃又简单 - 健康美食
12-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量生抽:适量糖:适量具体步骤1.苦瓜一只,洗净2.切开去掉里面的蕊3.切成这样的小片4.用开水焯一下5.捞出加点盐和糖生抽调下6.可以了,...
在家做的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
01-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量酱油:适量醋:适量香油:适量具体步骤1.将苦瓜洗净。2.将苦瓜切半,去籽。3.然后切成片。4.放入酱油。5.放入陈醋。6.放入盐。7.放入...
凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜(清爽版) 凉拌苦瓜怎么做
12-26
“苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热;2.防癌抗癌;3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了,我们多吃苦瓜,可以清热去火,清热...
老爸做的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料香油:适量盐:适量鸡粉:少许具体步骤1.将苦瓜清洗干净2.去除内瓤后,斜切成条状3.锅中水热后将苦瓜条放入焯制4.加入少许盐能够保持苦瓜清...
凉拌苦瓜的做法 脂肪杀手--凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
02-27
“苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少哟!”食材明细主料苦瓜(适量)辅料大蒜(辣椒圈)配料盐(味精)生抽(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜半个,小辣椒适量,大蒜适量。2、锅里...
“家有大厨”凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
01-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量糖:适量醋:适量芝麻油:适量大蒜:2瓣具体步骤1.苦瓜洗净,去籽切片。2.锅内放许多水烧开。3.放入苦瓜焯一会。4.大蒜切碎。5.捞出苦瓜...
五味俱全的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
08-15
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量辅料干辣椒:适量姜:适量香油:适量蒜:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.冻苦瓜。2.焯水。3.配料。4.切好。5.放入苦瓜里,加盐,味精,白糖,醋。6.锅中放入油...
凉拌苦瓜的做法 “夏日懒人餐”凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
01-05
食材明细主料苦瓜(250g)辅料糖(1勺)白醋(1勺)盐(适量)香油(少许)小米辣(2个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、对半抛开去瓤切片。3、用开水焯烫一下,控干水装到小盆里。4、加盐、糖、白醋、香...
香气浓郁的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
08-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料麻油:适量生抽:适量盐:适量辣豆豉:适量耗油:适量香油:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜清洗干净。2.去掉里面的籽,片成片。3.蒜切成末。4.把苦瓜和...
凉拌苦瓜怎么做 - 凉拌苦瓜的做法
12-26
“春分了,开始热起来,天气干燥,来点苦瓜败败火~这个是酸甜口,喜欢吃蜂蜜的点头像移步下一篇哦~”食材明细主料苦瓜(半根)辅料胡萝卜(少许)蒜(2-3瓣)调料白糖(2匙)白醋(2-3匙)香油(半匙)苦味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜的做法...
超喜欢的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
11-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料蜂蜜:适量大枣:8粒具体步骤1.首先将苦瓜洗干净并切成与你准备的大枣一样的长度,把瓤去了2.用煮锅烧水3.水好后将准备好的苦瓜放入焯一下...
凉拌苦瓜的做法 简单可口的凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
03-01
“十分简单就可掌握哦!”食材明细主料柠檬(1—2个)野生香菜(一株)辅料盐(适量)辣椒油(适量)芝麻油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜的做法步骤1、把苦瓜切片,水沸后入锅,待苦瓜变色起锅滤水。2、准备1—2个柠檬(依个...
凉拌苦瓜的做法 家常凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
02-28
“第一次上传菜希望大家喜欢”食材明细主料苦瓜(1根)辅料大蒜(5瓣)配料酱油(适量)盐(适量)醋(适量)耗油(适量)白糖(适量)香油(适量)味精(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜的做法步骤1、先把苦瓜放到盐水中焯一下,这样可以...
凉拌苦瓜怎么做好吃又简单 - 简易版
11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料辣椒粉:适量油:适量盐:适量蚝油:适量生抽:适量糖:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜洗净,从中间切成两半,去掉中间的籽。2.用刀斜切成片。3.放入容器...
凉拌苦瓜 怎么做 - 凉拌苦瓜 的做法
01-13
“种下的苦瓜现在不断地结果了,好几个品种呢,大顶苦瓜今年没种好,特别小,白苦瓜和刺苦瓜搞不好混了种,果实也小,比较苦涩,索性切片烘干冲茶,效果挺好,用来做菜的还是长苦瓜比较好吃,炒鸡蛋和凉拌挺脆挺爽的,现介绍苦瓜的凉拌方法...
自制凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料生抽:适量芝麻油:适量大蒜:适量盐:适量红辣椒:适量具体步骤1.将苦瓜清洗干净。2.切开两半,去掉瓜瓤和白色部分,这样就不会太苦了。3.将苦瓜...
味道不错的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
01-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:200辅料盐:适量花椒:适量油:适量具体步骤1.苦瓜准备好2.洗净,斜刀切成片3.先用热水焯一下,水里放点盐4.焯好的苦瓜放在凉水里泡一下,这样口感会脆...
“DIY”凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
12-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2个红椒:1个辅料盐:适量鸡精:适量麻油:适量特鲜酱油:适量具体步骤1.准备好食材。2.清洗干净。3.把苦瓜和红椒切成条。4.把苦瓜和红椒用开水焯一下...
简单的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
11-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料白糖:1勺白醋:3勺盐:适量具体步骤1.把材料准备好。苦瓜洗净,从中间切成段。2.把苦瓜切成半圆圈状,把中间的芯掏掉。3.加入盐白糖腌制4.加...
凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
12-26
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料蒜末:少许具体步骤1.苦瓜去瓤,切薄片,用盐巴抓一抓,腌渍5-10分钟。2.锅里水烧开后,加入几滴油(这样苦瓜不容易变色),倒入苦瓜,等水再次开后,捞出苦...
让人怀念的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2根辅料油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜剖成2半2.瓜瓤使劲刮开,尽量刮的狠些,这样苦瓜的苦味就淡很多了3.切成片4.撒上少量食盐5.倒上香油6.搅拌7....
易做的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
01-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料香油:适量海米:适量盐:适量具体步骤1.准备一根苦瓜,清洗干净,待用。2.苦瓜在中间抛开开,清除里面的瓤,切成段,待用。3.海米清洗,浸泡,待用。4....
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