米汤的知识大全

米汤，是中国比较传统的食物之一，想必纵观全世界，会食用米汤的国家几乎是没有的。以前的中国人爱喝米汤，是因为日子贫穷，能喝上一碗米汤就已经非常不错了，现在的中国人爱喝米汤，则是因为米汤里面含有大米被冲洗掉的很多营养物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大鱼大肉吃腻了怎么办？不妨来尝尝这道米汤苦菜吧。它是用熬好的米汤来做底，之后加入苦菜清煮。晶莹剔透的米汤搭配青翠的苦菜，令人眼前一亮，立刻胃口大开...

“1、桃胶性平，是最易被人体吸收的植物胶原蛋白，滋补养颜更是美味，适合常年食用，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。2、皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。皂角含有植物胶...

米汤是人们日常生活中一种比较常见的、比较容易上手的并且食材比较找到的汤品，这种汤味道比较清淡，但是营养价值很高。不过在日常生活中人们总是会出现把食物放凉的情况，米汤也不例外。那么，米汤有哪些营养价值呢？凉米汤能...

半个小时。小米在熬小米汤之前，需要将小米淘洗干净，放在水中浸泡半个小时，这样既可以缩短煮小米汤的时间，也能使小米汤的口感变得更加浓稠。煮小米汤的过程中，可以酌情添加红枣、枸杞等食材，煮出来的小米汤口味会更加丰富。...

众所周知，米汤里有丰富的营养物质，且容易吸收，不管是哪个年龄段的人，喝米汤都是对身体有着很好的滋补功效的。当然，不是所有东西也都是有着两面性的，很多人对米汤的优缺点等等都不太了解，那么，下面小编就给大家讲讲米汤的营养...

食材明细主料冬瓜（半块）虾仁（200g）海米（一把）辅料小葱（适量）姜片（2个）蚝油（2匙）盐（2匙）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁海米汤的做法步骤1、葱姜切好，备用。2、虾仁去虾线，放白胡椒粉，葱花腌制5分钟。3、冬瓜去...

米汤还有一个叫法就是米油，一般是用好的大米熬稀饭或者煮饭的时候，凝聚在锅面上的一层油。米汤性味甘平，也能滋阴长力，有很好的补养作用。但是我们减肥人士可以直接熬一些减肥米汤来代餐主食，健康还可以满足身体所需要的营...

今天和大家分享一下一种食物——米汤。米汤顾名思义就是煮米的汤水，有人就会疑惑了，这个有什么用？不就是煮饭时的水吗？这个也能吃吗？答案是：是的，能吃。那么吃米汤的作用是什么呢？谁会吃呢？又是怎样提取出来的呢？带着种种疑惑，接...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆角我们爸爸妈妈在农村里种了很多，每次都会摘很多回来，吃都吃不完，我们最喜欢做的就是做豆角汤了，我们都是很喜欢吃的，而且豆角吃起来也是很软的，这次做的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小肠：二两辅料盐，小苏打，生姜，鸡精，芹菜或蒜苗再加一个鸡蛋和：淀粉胡椒粉：适量具体步骤1.买一根小肠清洗干净，切成一厘米长，放少许盐和生抽淹制十分钟。'下锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡蛋羹大家都吃过吧，而且都是用矿泉水来蒸蛋的吧，确实好吃，但是有没有尝试过用米汤来蒸过蛋吧，听到菜名营养丰富的米汤蒸蛋是不是也有一点好奇，这到底蒸的...

粥作为家庭的日常使用食物之一，做法多种多样，口味不一。有时候火候和时间掌握不好的话，煮粥的时候一不小心就容易煮糊了，糊味儿四溢，但是千万别搅拌，一搅拌整个粥就会变得黑乎乎的。心里难免犯嘀咕：糊粥能吃吗?其实是可以的，...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料小米：100红豆：90花豆：90辅料枸杞：适量具体步骤1.备好红豆、花豆。2.洗干净红豆、花豆用冷水浸泡10个小时。3.浸泡后的豆子置于电煮锅，加适量水。4.盖上...

“米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓...

“红糖是盛粥的时候才放，不是跟粥一起煮。”食材明细主料黑米（50克）枸杞（50克）大枣（1把）赤小豆（50克）辅料清水（800克）红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四红黑米汤的做法步骤1、所有可以煮的材料放一起。2、淘洗干净。3、...

“当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。”食材明细主料红豆（90g）花豆（90g）小米（100g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通...

先给大家了解一下什么是米汤，米汤是煮稀饭或者熬粥得来的一种胶质水，对于很爱煲粥的广东人来说是很常见的。米汤益气并且有一定的碳水化合物，有些正在减肥或者健身的朋友就会减少碳水化合物的摄入。那么喝米汤会长胖吗？其...

“早上吃饭剩下一碗米粥，因为这粥真的很好喝，而且煮粥的米也是非常珍贵的，所以我把粥上面一层的米汤取出来做了这款吐司！”食材明细主料米汤（145g）植物油（20g）盐（2g）酵母（5g）白糖（40g）麦片（适量）鸡蛋（25g）高粉（270g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料沙窝萝卜：适量虾皮：适量米汤：适量辅料葱末，姜末：适量盐，白胡椒粉：适量具体步骤1.沙窝萝卜切丝，锅中加水和盐烧开，放入萝卜丝焯水2.锅中倒入少量油，放入虾皮...

“美味清淡”食材明细主料冬瓜（250克）海米（15克）辅料盐（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。海米泡软。2、锅中清水烧开，放入冬瓜片，盐，煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...

喝米汤会长胖吗。米汤是一种食品，含有大量的维生素，铁，磷等物质，对身体起着一个消化和吸收的作用，所以是不会发胖的，反而喝米汤还有助于身体的营养，今天我们就来看看喝米汤对我们的身体有着怎样的帮助，一起来看看吧。喝米汤会...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：120红豆：50绿豆：50辅料纯净水：适量冰糖：适量具体步骤1.三种材料备好2.红豆与绿豆一起浸泡一夜3.浸泡好的豆子洗净备用4.小米淘洗干净用水泡10分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡毛菜富含维生素和矿物质，营养价值高，有治疗肺热咳嗽，便秘的功效，且吃起来味道鲜美。米汤富含丰富的维生素，无机盐和矿物质，营养价值很高。鸡毛菜米汤是以...

冬瓜是蔬菜的一种，很多人都爱吃冬瓜，那么冬瓜海米汤的功效有哪些呢，大家可以看看冬瓜的这款做法，是比较经典的一款冬瓜的做法，冬瓜还可以滋补我们的身体，是口感比较清淡的美食，冬瓜还可以和其他很多食物搭配起来吃。一、冬瓜...