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芹菜酥梨奶昔怎么做 - 芹菜酥梨奶昔的做法
02-26
“健康的身体,很大程度上取决于健康的饮食。从饮食着手,做自己健康的主人。每天早上一杯果蔬汁对健康是大有益处。今天早我上是采用了蔬菜水果和酸奶的搭配,因为昨天感觉排泄有一点小问题,就调整了早上的饮品食材,这个搭配...
草莓奶昔沙冰思慕雪 怎么做 - 草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法
01-09
“夏天的到来,可能最开心的人就是冷饮店的老板,一杯草莓奶昔或者沙冰起码要20块钱吧,可你知道成本是多少吗?你全用最好的新鲜食材,也不超过5元钱,而且可以减肥代餐的哦,很多想减肥的朋友真的是可以尝试一下的!”食材明细主料...
南瓜干果奶昔怎么做 - 南瓜干果奶昔的做法
01-13
食材明细主料酸奶(200克)干果(50克)辅料南瓜泥(100克)蜂蜜(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜干果奶昔的做法步骤1、南瓜切成块上蒸锅,蒸熟后去皮,入料理机打成泥。2、打好后的南瓜泥非常的细腻。(酸奶我用的是自制酸...
燕麦芒果奶昔怎么做 - 燕麦芒果奶昔的做法
01-09
“天气太热没胃口,那就来一杯杯营养的燕麦芒果奶昔吧。不用开火,10分钟就能搞定,营养健康,颜值还很高。”食材明细主料即食燕麦片(20克)辅料芒果(2个)牛奶(300克)炼乳(10克)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦芒果奶昔的做法步...
火龙果香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品(二)——火龙果香蕉奶昔 火龙果香蕉奶昔怎么做
02-26
“红肉火龙果的颜色,令你一看就爱上了它。做成食品则既养眼又饱口服。那就心动不如马上行动吧!”食材明细主料红肉火龙果(1个300g)香蕉(2条400g)辅料脱脂奶粉(50g)冰水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果香蕉奶昔...
奇亚籽牛油果香蕉奶昔怎么做 - 奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法
01-07
“三月不减肥,四月徒伤悲,随着春季的转暖,我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了,而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪,可以给我们带来饱腹感,也不用担心会发胖,要不要也来上一杯”食材明细主料牛油果(半个)香蕉(1根)牛奶(300ml...
芒果香橙奶昔的做法 【Oster食谱】夏日特饮NO1:维C满满芒果香橙奶昔 芒果香橙奶昔怎么做
01-09
“多C多漂亮的道理爱美的宝宝们一定都懂!!橙子和芒果里面都蕴含了丰富的维C成分,膳食补充更易于我们的人体吸收,而且维C还有美白的功效哦,不喜欢牛奶的宝宝们也可以加入酸奶,帮助肠道消化拍出毒素,这样自然健康的美味饮品,着...
香蕉奥利奥奶昔怎么做 - 香蕉奥利奥奶昔的做法
01-13
食材明细主料酸奶(一盒)奥利奥饼干(两块)香蕉(一根)辅料白糖(一点点)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉奥利奥奶昔的做法步骤1、香蕉切块放入料理机中,倒入酸奶,要甜一点可以放一点点白糖2、材料放好后,打开料理机打成糊后...
龙果奶昔的做法 简单冷饮好味道---火龙果奶昔 龙果奶昔怎么做
02-05
“火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很...
薄荷芒果奶昔怎么做 - 薄荷芒果奶昔的做法
02-05
食材明细主料芒果(1个)酸奶(1支)辅料薄荷(2片)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薄荷芒果奶昔的做法步骤1、准备材料2、准备材料3、把薄荷掰成小片4、开始打啦!先把芒果和酸奶放进去打5、做好啦!6、做好啦!...
香蕉抹茶奶昔怎么做 - 香蕉抹茶奶昔的做法
01-13
“前些天去超市买了些香蕉~可钟先生把香蕉放冰箱了~~然后香蕉就长“黑斑”了~~我今天一看给郁闷得呀~~~算了,拿出来做奶昔吧~~放点抹茶粉,酸奶,牛奶~~再启用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机的“果汁”程序~~【...
香草冰淇淋香蕉奶昔怎么做 - 香草冰淇淋香蕉奶昔的做法
01-09
“之前在外卖的奶茶店点过,当时是下午肚子饿的很的时候选的,很营养,健康。卡路里也不是很高,因为都是天然食材,不用担心吃到香精之类的。我点的是没有加冰淇淋的。自己DIY的时候加了冰淇淋,炎热的夏天,有点冷的食物下午吃,不...
香蕉奶昔 怎么做 - 香蕉奶昔 的做法
01-07
“从来不吃香蕉的我,却乐此不疲的为家人做香蕉奶昔。一颗香蕉,去皮切块,再有一盒牛奶,放到果汁杯中,只用30秒,成就可口香蕉奶昔,快捷方便。经典的搭配,健康的美味,无任何添加剂的饮品尽情享用。”食材明细主料香蕉(1颗)辅料牛奶(2...
柠檬汁莓果丝滑奶昔怎么做 - 柠檬汁莓果丝滑奶昔的做法
01-28
“草莓营养价值高,含丰富的维生素C,中医认为草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴;蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力...
猕猴桃蓝莓奶昔怎么做 - 猕猴桃蓝莓奶昔的做法
01-27
“减肥了N久N久了之后,减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝,因为热量太高,外面的饮料是减肥的大忌!不想去,外面天气实在太热,强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发...
JOSEPH破壁机之芒果奶昔 芒果奶昔怎么做 - 芒果奶昔的做法 JOSEPH
01-13
“芒果果肉所含的营养成分极高,富含钙质,肉厚多汁,鲜美可口,具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。牛奶含有钙、蛋白质等成分,营养丰富又可镇静催眠。芒果搭配牛奶,经常饮用可以帮助睡眠,改善失眠症状。...
香蕉奶昔的做法 喝了香蕉奶昔,从此以后爱上牛奶 香蕉奶昔怎么做
01-08
“我真的超讨厌喝牛奶的,和香蕉混合之后就不一样啦,变成了美味的奶昔。顺便解释一下,牛奶和香蕉都是营养丰富的食物,牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质,而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质,而且香蕉中的糖类还可以为...
桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做
02-05
“桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量;桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用;桑葚子能增强非特异免疫功能;桑葚子...
奥利奥奶昔怎么做 - 奥利奥奶昔的做法
01-31
食材明细主料奥利奥碎(100ml)香蕉酸奶(250ml)辅料巧克力豆(10个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奥利奥奶昔的做法步骤1、奥利奥碎,香蕉酸奶放入搅拌机混合打成浓汁在杯中加入三分之一奥利奥碎2、缓缓倒入香蕉奶昔至杯子...
草莓菠萝奶昔怎么做 - 草莓菠萝奶昔的做法
01-09
“草莓这么可爱的水果真的是看着就很满足了,更何况草莓营养价值丰富,保护视力助消化,味道更不用说了。肯定不会出错的草莓菠萝奶昔”食材明细主料草莓(140g)菠萝(100g)牛奶(250ml)辅料冰糖(20g)冰块(少量)甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时...
玫瑰香蕉奶昔的做法 炎炎夏日怎么美-------玫瑰香蕉奶昔 玫瑰香蕉奶昔怎么做
02-27
“这段时间的天气真的好热啊,天天都在35度左右徘徊,炎炎夏日很难熬啊。今天做这款香蕉奶昔的原因是家里的香蕉快烂了,最后决定做成奶昔。今天的奶昔里面加了玫瑰水,天气这么热,不要忘了保护我们的皮肤哦!”食材明细主料香蕉...
奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做
02-01
“秋季,是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力,能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩,更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近“奄奄一息”的味觉重新振...
奶昔果汁怎么做 - 奶昔果汁的做法
02-01
食材明细主料青葡萄(400克)白柚(2块)辅料炼奶(3汤匙)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶昔果汁的做法步骤1、将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2、把葡萄和柚榨成汁,放三汤勺炼奶,搅拌3、把果汁倒在酒杯中,有木有嘴馋...
苹果香蕉白桃酱奶昔怎么做 - 苹果香蕉白桃酱奶昔的做法
01-08
“奶昔,英文为Milkshake。加了苹果和香蕉味道香香的,特别是加了白桃酱口感非常丰富。”食材明细主料苹果(半个)香蕉(1根)白桃果酱(2勺)辅料牛奶(200克)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果香蕉白桃酱奶昔的做法步骤1、准备好...
蜜豆芒果奶昔的做法 夏日清凉饮品——蜜豆芒果奶昔 蜜豆芒果奶昔怎么做
01-13
食材明细主料蜜豆(适量)芒果(一个)辅料纯牛奶(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜豆芒果奶昔的做法步骤1、准备材料:煮熟的蜜豆、芒果1个(切块)、纯牛奶2、把以上食材放入杯子中,这里为了方便直接放牛奶盒里3、使用欧贝...
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