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西芹拌花生米的家常做法的知识大全
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西芹拌花生米怎么做 - 西芹拌花生米的做法
12-27
“菜品清淡爽口,咸香美味,入味十足!”食材明细主料西芹(300克)胡萝卜(100克)花生米(400克)辅料八角(5克)香叶(2克)花椒(5克)辣椒(5克)芝麻油(5克)辣椒油(5克)调料生抽(15克)米醋(30克)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹拌花生米的做...
凉拌西芹百合花生米怎么做 - 凉拌西芹百合花生米的做法
02-10
“1,西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。2,百合具有养心安神,润肺止咳,美容养颜的功效,对病后虚弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。”食材明...
芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做
01-13
“虽说已经立秋,但是天气还是热得让人抓狂,特别是厨房这种地方,实在是不想进。但是饭还是得吃,吃惯了自家味道的饭菜,外食偶尔吃吃还行,天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因,大人孩子食欲明显下降,一致要求晚上喝粥,那么熬...
西芹胡萝卜拌花生米怎么做 - 西芹胡萝卜拌花生米的做法
02-27
“花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸...
凉拌花生西芹的做法 爽口小冷菜------【凉拌花生西芹】 凉拌花生西芹怎么做
02-24
“很多朋友该纳闷了,怎么你家天天做冷菜啊?呵呵,这几天冷菜吃的有点多,家人喜欢吗!老公和儿子都喜欢吃,儿子说:“妈妈,你能做出二十种冷菜吗”?我拍着胸脯说没问题,既然大话已经放出去,那就硬着头皮继续上冷菜,冷菜来了!”食材明细...
西芹末凉拌花生米怎么做 - 西芹末凉拌花生米的做法
01-01
食材明细主料西芹(适量)熟花生米(适量)辅料蒜末(适量)辣椒油(适量)糖(适量)香油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)红椒(适量)醋(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹末凉拌花生米的做法步骤1、西芹洗净切成碎末。2、葱花+蒜末+香菜...
芹菜拌花生米的做法 家常小冷菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做
02-28
食材明细主料芹菜(500克)花生米(200克)辅料精盐(5克)味精(3克)白糖(10克)辣椒粉(10克)葱段(10克)姜片(10克)大料(少许)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净,放入滚水锅中。2、焯熟,捞出,过凉,装入碗中...
胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做
01-11
“花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”食材明细主料花生米(1小碗)红萝卜(2根)油(适量)盐(适量)辅料西芹(3...
花生拌西芹怎么做 - 花生拌西芹的做法
01-07
“煮了花生,和芹菜粒拌了个菜。芹菜含铁量较高;它的叶茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲;芹菜还含有大量的膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。”食材明细主料花生(160克)西芹(250克)胡...
凉拌花生西芹怎么做 - 凉拌花生西芹的做法
02-01
“西芹花生一道很营养的凉拌菜,芹菜翠绿香嫩,富有营养,补充多种营养,是冬季养生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其营养丰富富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质还含有芹菜油具有降血压、...
芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做
02-28
“忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好这个~~~早晨配上粥,煎馒头培根.懒人的早餐桌,也要有营养”食材明细主料芹菜(适量)辅料花生米(适量)配料花椒(适量)大料(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
西芹花生米怎么做 - 西芹花生米的做法
01-13
食材明细主料花生米(适量)西芹(250g)胡萝卜(少许)辅料鸡精(少许)芝麻油(适量)糖(少许)盐(适量)八角(1个)葱(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹花生米的做法步骤1、花生米凉水浸泡一夜,入开水锅中煮熟。(锅中放入1勺盐、一个八...
芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做
12-26
食材明细主料大白鲨花生米(500g)辅料芹菜(100g)调料花椒(适量)麻香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟,煮到软,断生。3、就加盐拌一下,这个就是一到菜,比较简单。4...
香干花生米拌西芹怎么做 - 香干花生米拌西芹的做法
01-03
“简单快捷的凉拌菜,花生米的酥香,西芹的脆爽,香干特有的香味,是一道美味下酒菜!”食材明细主料西芹(适量)花生米(适量)香干(四块)辅料芝麻油(适量)香醋(适量)生抽(适量)盐(适量)五香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干花生米拌西芹的做法...
香芹拌花生米怎么做 - 香芹拌花生米的做法
01-01
“香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。”食材明细主料香芹(4根)花生米(300克)胡萝卜(1根)辅料香油(少许)糖(少许)醋(少许)盐(少许)...
芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做
02-25
食材明细主料芹菜(适量)花生米(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)花椒(适量)大料(适量)桂皮(1个)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、...
西芹凉拌花生米怎么做 - 西芹凉拌花生米的做法
12-31
食材明细主料西芹(适量)花生(适量)胡萝卜(适量)辅料八角(适量)调料酱油(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)高级(难度)西芹凉拌花生米的做法步骤1、花生洗净放入锅中,放入八角和盐。2、煮至花生熟即可。3、西芹...
西芹花生米拌豆干怎么做 - 西芹花生米拌豆干的做法
02-23
“春季的应时蔬菜除了菠菜之外,还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已经相当悠久了.芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。”食材明...
花生米拌芹菜怎么做 - 花生米拌芹菜的做法
12-27
食材明细主料花生米(适量)芹菜(适量)辅料辣椒(适量)花椒粉(适量)调料盐(适量)姜(适量)玉米油(适量)大料(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米拌芹菜的做法步骤1、花生米提前泡5小时,放大料、姜冷水下锅大火烧开煮5分钟。2、芹...
凉拌西芹花生的做法 灵动美食/爽口下酒菜凉拌西芹花生 凉拌西芹花生怎么做
01-28
“很简单的家常小菜,很适合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配营养健康。”食材明细主料花生(100克)西芹(3段)胡萝卜(1根)葱(1根)酱油(1小蝶)糖(少许)辅料八角(10克)香叶(10克)桂皮(10克)蒜(3片)盐(3匙)芝麻油(几滴)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做
01-05
“芹菜降血压,含粗纤维排毒素,花生长寿果,二者合一不仅营养佳且口味很搭。”食材明细主料芹菜(200g)花生(200g)辅料蒜末(适量)味精(少量)糖(少许)芝麻辣椒碎(适量)香油(2滴)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌花生米的做法步骤1、...
芹菜花生米的做法 家常下酒菜芹菜花生米 芹菜花生米怎么做
12-27
食材明细主料花生米(500g)胡萝卜(1根)芹菜(1把)调料调料包(适量)蒜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芹菜花生米的做法步骤1、芹菜胡萝卜改刀。2、花生米凉水泡一下,泡的越久越好。3、加入调料包,下水煮。4、我用的这个锅。5、煮1...
西芹拌花生怎么做 - 西芹拌花生的做法
02-23
“西芹对血压高,血脂高的人是最好不过的菜,她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里,吃一口爽脆的西芹,和上一口香酥的花生,满口生香,人间美味啊。”食材明细主料西芹(500g)花生(100g)辅料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)醋(适量)香油(适量)花...
西芹香干拌花生怎么做 - 西芹香干拌花生的做法
02-28
“营养分析1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效2.镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情...
芹菜拌花生米怎么做 - 芹菜拌花生米的做法
12-27
食材明细主料芹菜(适量)花生米(适量)辅料胡萝卜(适量)调料盐(适量)花椒粉(适量)姜(适量)花椒(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米煮熟。2、胡萝卜、芹菜准备好。3、洗净切好。4、锅内...
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