心里美的知识大全

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：330辅料白糖：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.准备一个心里美萝卜2.去皮3.刨丝或切丝4.用一丁丁盐先腌一下萝卜丝，然后放白糖、醋拌匀继续腌5...

“红心萝卜又名胭脂萝卜、心里美、脆子萝卜等，它又脆又甜，外观是粗糙的青，还带脏，颜色卖相欠佳，但切开后，里面却是桃红色的，呈感叹号放射状图案，斑斓鲜艳，被称为“心里美”，又甜又辣又爽脆，一般用来生吃、凉拌，很少炒炖，怕失了原味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜2：颗大蒜3：个心里美萝卜1：个姜1：块辅料盐适量：适量醋适量：适量香油适量：适量辣椒油适量：适量具体步骤1.准备心里美萝卜一个。2.把萝卜削皮冲洗干净。3.洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料鸡精：适量海鲜酱油：适量盐：适量糖：适量辣椒油：适量芝麻油：适量蒜末：适量具体步骤1.心里美萝卜洗净，切薄片。2.改刀成丝。（话说我的刀工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料盐：适量白糖：适量炒香白芝麻：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量具体步骤1.萝卜削外皮,取半个即可;2.先切成片,再切成细丝;3.装入大一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料油：适量盐：适量米醋：适量小葱：适量香菜：适量白糖：适量老干妈豆豉辣酱：适量具体步骤1.准备好材料。2.心里美去皮切半。（只用了一半的量）3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟“心里美”这个名字很好听，其实就是一种萝卜。它的颜色很鲜艳，是紫红色的，食用的时候可以加点醋，会让颜色更加鲜红。心里美的热量不高，纤维素比较多，所以会...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：1个辅料白醋：适量糖：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.心里美萝卜，稍微刮掉一层薄皮，留一些皮再上面，然后切两半2.再切成薄片3.把萝卜片放入盘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料白糖：3茶匙白醋：2汤匙盐：少许具体步骤1.萝卜切丝后用盐抓一下，去除里面的多余水分。2.放白糖，白醋一起拌匀就可以。放冰箱里冰一冰再食...

“心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料糖：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.准备心里美萝卜，去掉头和根2.洗净去皮，然后切成薄片3.改刀切成细丝4.放入碗中5.放少许盐，调匀，腌几...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟由于制作方法简单，蒜蓉心里美成为了一道家庭饭桌上常见的冷菜，心里美萝卜热量低，适合减肥人士实用，萝卜还有健脾降血压的作用，对健康有益，所以蒜蓉心里美也...

食材明细主料紫山药薯（适量）辅料粘米粉（适量）糯米粉（适量）油（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美丸子的做法步骤1、紫山药薯。2、山药去皮，用清水洗干净。（山药去完皮就放水里泡着，这样不变黑）3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料心里美萝卜：1个辅料糖、醋、盐：适量具体步骤1.萝卜清洗干净，沥干水份。2.将萝卜去薄皮，然后切小块，放入调料。3.然后将拌好的萝卜装入密封盒里，放进冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟心灵美萝卜的特色是，外皮是白色，但里面的红色萝卜肉特别的鲜艳，可以用刀切出各种不一样的形状，都特别好看，炒起来清脆可口，都不用放什么特别的酱料，菜色特别...

“海蜇越陈质量越好，质感又脆又嫩。新海蜇潮湿，柔嫩，无结晶状盐粒或矾质，色泽较为鲜艳发亮；陈海蜇却与此相反。挑选海蜇时，注意不要选风干的，海蜇风干后再用水泡也不能恢复原状，而且发韧变老，象皮条似的咬不动，嚼不烂；同时，也不要...

“有时候做完菜，看着充满食欲的颜色或是造型，这时候也会被自己小小的感动一下，感觉这也是一种幸福，幸福的像花儿一样、、、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”正值冬天，为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产...

食材明细主料心里美萝卜（一个）大葱（适量）藤椒（适量）干红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻香心里美的做法步骤1、所需食材备用2、心里美萝卜切薄片3、海带切丝备用4、干红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟方便心里美配腊肠焖饭是一道非常方便快捷的焖饭，而且腊肠的香味焖进饭里面，每一口吃起来是无比的香，而且做法简单，方便快捷，需要外出或者快速解决午饭等的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟腌心里美萝卜丝是一道咸香可口的家常冷菜，十分适合下饭或者搭配稀饭食用，最好是一次性大量制作，放在冰箱里就可以吃很久。心里美萝卜含有的纤维素...

“人家俩人出去溜达，我脚踝崴了还是不能走，馋，索性炸了剩心里美萝卜丝丸子消磨时间。”食材明细主料心里美萝卜丝（适量）辅料圆葱碎（少许）鸡蛋（1个）面粉（适量）油（适量）调料花椒粉（少许）五香粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的糖渍心里美萝卜是由萝卜为主要食材一起放入锅中制作而成的一道家常美食，好吃的糖渍心里美萝卜制作方法和名字都很有趣，做起来吃起来心里美，大家做...

“秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟什么丸子心里是美的呢？自然是包心丸子了！软滑可口的鱼肉包上香甜的猪肉，鱼肉的肉丸外皮包裹着肉质鲜嫩的猪肉，咬一口，里面的汤汁就渗透出来，香甜可口。口感...

“河南人爱吃蒸菜。我更爱吃。尤其是这个季节，总是争各种青菜，或者是萝卜丝等等。少油少盐，吃起来又健康。蒸萝卜丝是我的大爱，原来在饭店里吃做的筋道又松散的萝卜丝。自己做弄不好都是成坨了。后来反复琢磨，调换用料。终...