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清炒小南瓜的知识大全
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香味四溢的清炒小南瓜怎么做好吃又简单
12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小南瓜:1个辅料油:适量盐:适量鸡精:适量大蒜:适量具体步骤1.小南瓜洗净去皮,切小块。2.大蒜切成蒜瓣。3.锅热油,下入蒜瓣煸炒出香味。4.加入小南瓜,炒至...
唇齿留香的清炒小南瓜怎么做好吃又简单
11-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小南瓜:1个辅料盐:适量葱:少量大蒜:3个青椒:1个油:适量味精:适量具体步骤1.小南瓜一个2.去皮切成粗点的丝,葱蒜花椒适量3.适量油4.油热后先把青椒大蒜花...
妙不可言的清炒小南瓜怎么做好吃又简单
11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料嫩南瓜:500辅料油:5盐:3鸡精:2具体步骤1.南瓜切成薄片。2.下锅炒。3.加点盐。4.加点水,盖上盖子。5.闷十分钟。6.炒好以后加味精。7.装盘就可以食用了...
清炒小南瓜自制怎么做好吃又简单
01-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小南瓜:250辅料油:适量盐:适量大蒜末:适量红辣椒:适量具体步骤1.把南瓜洗净切片,顺便弄了2个红辣椒!2.热锅下油。3.放大蒜末爆香!4.倒入南瓜,放入适量的...
清炒小南瓜怎么做 - 清炒小南瓜的做法
02-27
食材明细主料小南瓜(1个)青椒(2个)辅料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒小南瓜的做法步骤1、小南瓜和青椒2、南瓜洗净后,切成二半,用勺子把里面的瓢挖掉3、然后切成丝,用少许盐腌5分钟4、青椒也切成丝5、油锅烧热...
家常菜清炒小南瓜怎么做好吃又简单
01-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:500辅料大蒜:1粒料酒:适量生抽:适量辣椒:1个油:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.备好南瓜,辣椒,大蒜。2.南瓜切片。辣椒切段。蒜剁碎。3.坐锅热油,稍...
家常清炒小南瓜怎么做好吃又简单
07-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小南瓜:1个尖椒:2个辅料盐:1/2茶匙油:适量花椒:10粒具体步骤1.准备食材:小南瓜、尖椒2.小南瓜洗净、切片3.尖椒切条4.锅中油烧热,放入辣椒、花椒粒炒香5...
清炒南瓜叶怎么做 - 清炒南瓜叶的做法
01-27
“阳台种的南瓜苗长得好茂盛,但一直都没开花,估计没有结果的打算了。于是决定把南瓜叶摘下来炒了吃。”食材明细主料南瓜叶(200g)辅料蒜(适量)盐(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜叶的做法步骤1、将摘下来的南...
清炒南瓜苗怎么做 - 清炒南瓜苗的做法
12-26
“南瓜苗已经过季了,南瓜早就摘了。这是蛮久前的菜了,今年老人也不知道种了多少南瓜,老是有南瓜苗吃,不得不各种吃法,还好我喜欢南瓜苗。”食材明细主料南瓜苗(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
清炒南瓜蔓怎么做 - 清炒南瓜蔓的做法
01-02
食材明细主料南瓜蔓(适量)辅料蒜瓣(适量)小葱(适量)原味(口味)未知(难度)清炒南瓜蔓的做法步骤1、南瓜蔓只摘蔓头。2、去须,去皮,去大叶,洗净。3、切段。4、焯水,过凉水。5、蒜剁蓉,葱切碎。6、油适量,爆香葱蒜。7、南瓜蔓下锅翻炒,味...
清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做
02-28
“食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切...
清炒嫩南瓜怎么做 - 清炒嫩南瓜的做法
12-30
食材明细主料嫩南瓜(一个)辅料蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切小条。2、切点蒜末。3、锅里热油爆香蒜末,倒入南瓜大火翻炒。4、半分钟后加入盐...
清炒南瓜怎么做 - 清炒南瓜的做法
12-26
“原味清甜。”食材明细主料老南瓜(1块)辅料蒜瓣(6个)调料食盐(1勺)猪油(80g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜的做法步骤1、老南瓜削皮清洗干净。2、切片。3、煮3分钟沥干,拍蒜备好。4、热锅放猪油。5、放入蒜和南瓜...
清炒南瓜怎么炒
08-11
南瓜一般人群皆可食用,因此食用人群很广,它具有保护胃粘膜、降血糖降血压等多种功效,具有非常丰富发营养。生活中经常被做成南瓜饼,南瓜汤等,小编在这里为大家介绍的,是清炒南瓜的做法。那么,清炒南瓜怎么炒呢?接下来,让我们一...
清炒南瓜花怎么做 - 清炒南瓜花的做法
12-28
“开在树上,结在瓜藤上的漂亮花朵也可以食用,你知道吗?南瓜花就是其中之一,它富含蛋白质、维生素、胡萝卜素和铁、锌等微量元素,能增强人体免疫力,改善咳嗽、贫血、便秘等症状,同时还能治疗高血压、痛风等疾病。有关研究表明...
清炒南瓜藤怎么做 - 清炒南瓜藤的做法
12-28
食材明细主料南瓜藤(适量)辅料红椒(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜藤的做法步骤1、准备南瓜藤。2、撒去茎部的皮。3、把南瓜藤茎叶分开,准备红椒和蒜末。4、锅中油热放入红椒和...
清炒南瓜秧怎么做 - 清炒南瓜秧的做法
02-26
“南瓜花和嫩南瓜叶都是口感绝佳、难得吃到、甘甜味美、营养丰富的时鲜蔬菜、绿色蔬菜。南瓜含人体所需的多种营养素。但你知道南瓜秧的功效吗?它同样有清湿热,消肿毒的功效,而且还是非常好的清道夫哟。看看这清新翠绿的...
清炒南瓜尖怎么做 - 清炒南瓜尖的做法
12-28
“现在正是食用南瓜尖的季节。南瓜尖鲜嫩多汁,味道甜美,富含多种维生素和矿物质,有清热解暑、缓解便秘、治虚劳内热的作用。”食材明细主料南瓜尖(300g)辅料大蒜(2颗)调料油(适量)盐(少许)味精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
清炒南瓜苞怎么做 - 清炒南瓜苞的做法
02-23
“蒸制的老南瓜甜香可口,特别受到老人小孩的欢喜。也有老人喜欢把南瓜花和面炸制。今天介绍一道清炒的南瓜菜式。吃的时节很短,在南瓜长出直径10厘米左右的绿苞时,就要采摘,不然就会长籽变老。嫩南瓜爆炒后清甜脆嫩,加一点...
清炒南瓜头怎么做 - 清炒南瓜头的做法
12-30
食材明细主料南瓜头(1份)辅料蒜子(适量)小米辣(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜头的做法步骤1、锅中油预热,放入蒜子炒香。2、放入南瓜头翻炒。3、放入小米辣,一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4...
清炒南瓜片怎么做 - 清炒南瓜片的做法
12-26
食材明细主料南瓜(半个)辅料大蒜(5个)香葱(2颗)调料盐(适量)酱油(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜片的做法步骤1、①南瓜洗净,切片②葱,蒜切好备用。2、起锅烧油,油热放入切好的南瓜片,翻炒...
清炒小南瓜要削皮吗
02-25
不用。小南瓜的皮一般比较薄,所以是不需要削皮的,如果说南瓜的皮非常厚或者南瓜已经变老可以把外皮削掉。南瓜的食用价值很高,含有丰富的膳食纤维,蛋白质等等,食用方法也有很多,清炒小南瓜时一定要将其清洗干净,避免外皮有污...
清炒南瓜丝怎么做 - 清炒南瓜丝的做法
01-04
“清脆香甜,爽口不腻,色香味俱全。”食材明细主料南瓜丝(300g)辅料蒜(适量)盐(1匙)味精(1匙)鸡精(1匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜丝的做法步骤1、将南瓜丝洗干净。2、然后将锅中放入油、蒜末。3、最后放入南瓜丝、...
清爽美味图解 - 清炒小南瓜
03-05
整天不知道吃什么,感觉都吃烦了,每天都会问,今天中午吃什么、晚上吃什么,如果你也不知道吃啥,那么就来一份炒小南瓜吧,就只需要一个小小的南瓜,然后一些调料就好了,几分钟就能做出来,不仅适合下干饭也非常适合下稀饭。主料小南...
清炒老南瓜怎么做 - 清炒老南瓜的做法
02-29
食材明细主料老南瓜(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒老南瓜的做法步骤1、老南瓜切小块(南瓜要选靠近皮的地方是青绿色的,这样的南瓜比较甜)2、小葱很重要,这道菜主要的香味就来自葱...
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