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肉丝炒白菜海带——春季减肥菜的知识大全
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肉丝炒白菜海带的做法 肉丝炒白菜海带——春季减肥菜 肉丝炒白菜海带怎么做
03-01
食材明细主料白菜(适量)海带丝(适量)猪瘦肉(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒白菜海带的做法步骤1、将白菜切丝。2、将海带丝洗净泥沙。3、猪瘦肉切丝,猪瘦...
海带炒白菜怎么做 - 海带炒白菜的做法
02-23
“海带炒白菜,简单家常菜。”食材明细主料白菜(400克)海带(200克)辅料盐(2克)猪油(15克)调味鲜(2克)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带炒白菜的做法步骤1、备白菜清洗切块,2、拌好的海带少许。3、锅里放猪油烧热倒进白菜炒匀...
剁椒白菜炒海带怎么做 - 剁椒白菜炒海带的做法
12-29
“简单快捷的家常小炒。”食材明细主料白菜(300g)辅料海带(100g)剁辣椒(2勺)调料盐(少许)白糖(少许)酱油(适量)味精(少许颗)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒白菜炒海带的做法步骤1、炒锅放油烧热,放入剁辣椒、蒜蓉,炒出香味。2...
黄豆酱炒海带白菜的做法 黄豆酱炒海带白菜丝 黄豆酱炒海带白菜怎么做
02-28
“韩式黄豆酱,豆瓣要比海天的硬一些,酱味要浓一些,口味要淡些,其它的,我一时半会还没品味出来,用它做过炸酱面,醮过生菜苦菊,味道还是蛮不错的,这次,我用它代替除了油之外的其它调味品,炒一盘平平淡淡,朴朴实实的菜。”食材明细主...
春季减肥粥
08-30
肥胖,在生活中会见到很多,而肥胖确实会看起来不雅观,并且对身体也有一些伤害,因此选择健康的减肥方式也是很有必要的。在即将迎来的春季,想告诉大家一些减肥的小妙招,今天主要从饮食方面说起,因为今天主要给大家推荐的春季减...
凉拌海带丝的做法 夏季凉拌菜——海带丝 凉拌海带丝怎么做
02-27
“我女儿很喜欢吃“美国加州牛肉面”里的海带丝,我说这有什么,妈妈做给你吃,营养、卫生。”食材明细主料海带(适量)辅料芝麻(适量)干红辣椒(适量)蒜末(适量)配料油(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难...
海带汤怎么减肥呢 - 海带汤减肥可以减肥嘛
08-04
现在减肥已经成为人们每天都要谈论的话题了,而海带汤减肥又成为了其中的热点话题。大家不免感到疑惑,吃也能减肥么?喝汤也能瘦?这是真嘛?海带汤能减肥嘛?海带汤怎么减肥呢?哈哈哈哈哈,这些小编都会在下文一一回答大家的哦!让我...
春季养生减肥食谱
06-10
春天,万物复苏,经过了一整个冬天的蜗居,相信很多人都胖了一圈吧?春天到了,就要开始减肥啦。但是减肥也要注意保护自身的健康哦,要合理的减肥。所以今天为大家介绍是一篇减肥食谱哦,下面让我们一起来详细了解春季养生减肥食谱...
白菜拌海带丝怎么做 - 白菜拌海带丝的做法
12-29
““香辣菜”白菜拌海带丝,香、酸、辣,过瘾!香辣爽口下饭菜。”食材明细主料白菜(适量)海带丝(适量)辅料粉丝(一团)熟花生米(少许)葱(少许)香菜(少许)干辣椒(少许)调料食用油(少许)麻油(少许)醋(少许)生抽(少许)鸡精(少许)十三香(少许)盐(少许)麻辣(口...
干豆腐白菜炒海带丝怎么做 - 干豆腐白菜炒海带丝的做法
12-31
“干豆腐炒白菜在东北是道很平常的家常菜。加上海带丝,有降低血清胆固醇,降低血压,保持血管弹性的功效。”食材明细主料干豆腐(1张)白菜心(1个)海带丝(200克)胡萝卜(1段)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工...
海带结炒大白菜怎么做 - 海带结炒大白菜的做法
01-01
食材明细主料大白菜(2瓣)海带结(适量)辅料剁椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海带结炒大白菜的做法步骤1、食材:大白菜。2、海带结(已泡发清洗)。3、剁椒。4、将大白菜清洗一下,捞出。5、放在案板上切开...
白菜炖海带的做法 炖菜:白菜炖海带 白菜炖海带怎么做
01-08
“冬天,又到了吃白菜的季节。”食材明细主料白菜(700g)海带(200g)冻豆腐(100g)粉条(50g)瘦肉(100g)植物油(30g)辅料老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)葱(适量)香油(适量)花椒(5颗)大料(1颗)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白菜炖海带的做法步...
春季吃什么减肥
03-25
春天来了,在这新的一年里,相信各位已经定下了很多新的新年目标,不过对于一部分人来说,自己努力的方向始终不变——减肥,对于仍奋斗在减肥大业一线的同志们,请向这里看齐,本文将为您介绍新一年春季吃什么减肥。春季吃什么减肥...
减肥白菜的做法 - 白菜减肥吗
09-09
吃白菜减肥吗,一般营养师都会建议大家多吃含有丰富膳食纤维的食品,白菜就含有高纤维,人体食用白菜后,人体会产生饱腹感,没有其他进食的欲望,因为减少了进食,所以也能够达到减肥的效果。下面小编就向大家推荐二种简单易学的白...
白菜海带炒猪肉怎么做 - 白菜海带炒猪肉的做法
01-01
食材明细主料白菜(适量)海带(适量)辅料猪肉(适量)原味(口味)未知(难度)白菜海带炒猪肉的做法步骤1、炒锅倒入清水,放入海带片,加热至沸腾,成盘备用。捞出海带后把猪肉放入沸水中,撇除浮沫,成盘备用。2、热锅热油,下入葱姜,中小火炒猪肉...
酸辣白菜海带丝怎么做 - 酸辣白菜海带丝的做法
02-27
“1、大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。2、海带是一种碱性食品,经...
海带减肥吗?这些你知道吗? - 海带减肥汤
10-15
海带,它是我们日常生活中经常看见的一种食物,它有丰富的营养价值,但是最近有一个说法是说海带可以做成海带减肥汤,这是真的吗?那它除了这个作用还有别的作用吗?关于它的这一些方面你了解吗?如果你想知道的话,那就让我们一...
春季减肥食谱
07-22
俗话说,春天不减肥,夏天徒伤悲。春天天气转暖,正是减肥的好时机。现在许多白领,长时间坐在办公室里,得不到锻炼,慢慢的就失去了迷人的好身材,“游泳圈”慢慢的戴在了身上,让爱美人士很是苦恼。今天就给大家介绍春季减肥食谱,以...
炝拌海带丝(减肥凉拌菜)怎么做好吃又简单
10-21
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料海带:200洋葱:半个青椒:半个辅料油:适量盐:适量醋:适量生抽:适量蒜末:适量具体步骤1.青椒和洋葱切丝,泡入冰水里面。2.海带切丝。3.锅中放水,水开后放入海带丝...
冬季减肥菜谱
05-23
冬天对于每个女生而言是一个令人讨厌的季节,因为在冬天由于天气的原因导致身体需要大量热量来御寒,所以它会自动囤积脂肪,故又被称为“长膘的季节”,在冬天减肥也成为很多爱美女生最头疼的事情,不要着急,小编特意为各位美眉...
蒜香海带炒白菜怎么做 - 蒜香海带炒白菜的做法
02-01
食材明细主料海带丝(110克)白菜(230克)辅料蒜头(适量)生抽(生抽)盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香海带炒白菜的做法步骤1、食材:海带丝(已清洗)、白菜(已清洗)、蒜头(已切碎)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待...
春季减肥吃什么
07-28
刚刚过了冬季这个寒冷的季节,我想在冬季,很多人都会觉得自己变胖了。这其实很正常,因为,冬季寒冷,人体需要保暖,就会产生多一些脂肪。并且,那么寒冷的冬季,你也不喜欢出去运动,还变得特别容易爱睡觉。因此,到了春季,就该开始减肥...
海带汤减肥吗
06-01
海带又称江白菜、昆布,是一种海藻类植物。同时它也是一种营养价值很高的蔬菜,具有一定的药用价值。它含有丰富的碘等矿物质元素。有着多种功效。例如降血酯、降血糖、调节免疫力、抗凝血、减肥等功能。此外,海带最常见的...
海带丝烧圆白菜怎么做 - 海带丝烧圆白菜的做法
01-03
“这是一道价格低廉的家常菜,做法简单。”食材明细主料圆白菜(500克)海带丝(200克)辅料油(15克)盐(5克)蚝油(10克)虾皮(适量)葱(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带丝烧圆白菜的做法步骤1、把圆白菜洗净切丝。2、海带丝泡发...
肉丝炒小海带的做法 夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带 肉丝炒小海带怎么做
02-24
“海带的养生价值自古就有记载。《本草纲目》记载:“海带性味咸寒,具有软紧散结、消痰平喘、能行利水、被祛脂降压等功效,可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。”虽然传统海带含碘、钙,是人民喜爱的食...
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白菜炖豆腐的做法 【零难度家常菜】白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做
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