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营养成分有哪些 - 芥花油是什么油
08-20
芥花油,看名字和芥末有没有关系呢?或许是一种叫“芥花”的植物榨出来的油?但是“芥花”又是什么呢?为什么叫芥花油呢?用芥花油做出来的菜味道有什么不同呢?种种疑问浮现在脑海里,那么芥花油到底是什么油呢?它又有哪些营...
家庭版芥花油炸鸡翅怎么做好吃又简单
12-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡翅:6-8个鸡蛋:2个面粉:150面包糠:80辅料料酒:1小勺盐:1/4小勺生油:1小勺糖:1/4小勺澳有芥花油:250ML具体步骤1.鸡翅洗净,用牙签在鸡翅上多戳些小洞,方便入...
猪油渣炒芥兰花怎么做 - 猪油渣炒芥兰花的做法
12-28
食材明细主料芥兰花(300g)猪肉肥膘(50g)辅料蒜头(5粒)姜(3片)调料盐(适量)糖(少许)鸡精(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪油渣炒芥兰花的做法步骤1、芥兰花先把根部的硬外皮削掉,清洗干净,改刀切成厚片。2、全部切好...
芥末油拌西蓝花怎么做 - 芥末油拌西蓝花的做法
01-07
“前几天从网上看到有关信息介绍,西蓝花水煮会让它的营养成分消失,最好的制作方法就蒸西蓝花,今天就试了试,味道还是很不错的。”食材明细主料西蓝花(适量)大蒜(4瓣)芥末油(适量)辅料生抽(3匙)蚝油(1匙)香油(1匙)原味(口味)拌(工艺)廿分钟...
耗油芥蓝怎么做 - 耗油芥蓝的做法
03-01
食材明细主料芥蓝(300克)蚝油(两大勺)辅料蒜(5克)配料盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)耗油芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗净切成小段2、开水焯烫一下芥蓝,要加少许油,来保持菜的翠绿色3、锅中放油少许,加入两大勺耗油4、耗油...
油渣炒芥菜怎么做 - 油渣炒芥菜的做法
12-27
食材明细主料油渣(适量)芥菜(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油渣炒芥菜的做法步骤1、芥菜洗净切成薄片备用,茎和叶子分开放。2、热锅入猪油,油渣小火煸香。3、放入芥菜大火翻炒一分钟,加...
蚝油花菇芥兰的做法 营养价值很高的绿色蔬菜——蚝油花菇芥兰 蚝油花菇芥兰怎么做
03-01
“什么都可以有,就是不能有病;什么都可以没有,就是不能没有健康。要健康有很多种方法,有钱的吃补品,有时间的多运动……而其实真正能补的还是食补,比如我们平时吃的菜就尽量要健康为主,荤素搭配合理,多吃一些营养价值高、能提...
炒芥蓝花怎么做 - 炒芥蓝花的做法
02-26
“芥蓝花炒起来是有点苦的,老公不喜欢吃,但是我非常的喜欢吃,我就炒起来我自己吃了哈芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功...
葱油抱子芥怎么做 - 葱油抱子芥的做法
02-23
“【葱油抱子芥】越简单越本味儿抱子芥也叫儿菜,很形象呢,一个一个的,甚是可爱,吃过后还想吃,芥菜的特殊清香让人回味儿。买这个抱子芥的时候,卖菜的大妈跟我说如果炒别炒老了,如果凉拌一定要用盐抓一抓。大妈挺会吃呢!头一次...
蚝油炒芥菜怎么做 - 蚝油炒芥菜的做法
12-28
“这个菜好久前的了,在超市看到芥菜,想起来好久没吃,就买了把,炒的时候放点蚝油倒也很鲜脆可口。”食材明细主料芥菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油炒芥菜的做法步骤1、芥...
芥兰过油肉怎么做 - 芥兰过油肉的做法
12-26
“芥蓝中含有有机碱,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可以加快胃肠蠕动,促消化。芥兰含有大量的膳食纤维,能有效防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病的功效。还有消暑解热的作用。”食材明细主料芥兰(300g)辅料瘦肉(200g)调料...
蚝油汁淋芥兰怎么做 - 蚝油汁淋芥兰的做法
12-30
食材明细主料芥兰(200克)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)生粉水(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油汁淋芥兰的做法步骤1、备好食材:芥兰泡洗干净,切点蒜末。2、锅中放水煮开加几滴油,下芥兰烫熟大约煮2-3分钟捞出备...
芥末油拌菠菜怎么做 - 芥末油拌菠菜的做法
01-05
“菠菜含铁丰富,和芥末油是绝配,在炎热的夏天吃这样一道简单易做、辣爽可口的小菜,清凉滋润。”食材明细主料菠菜(250g)辣椒丝(少许)辅料芥末油(适量)盐(适量)糖(少许)生抽(适量)醋(适量)鸡精(少许)花生油(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
蚝油芥兰怎么做 - 蚝油芥兰的做法
12-31
食材明细主料芥兰(1000g)蒜(4瓣)辅料蚝油(2.5大匙)油(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油芥兰的做法步骤1、蒜剁末。2、芥兰洗净,梗切段。3、热油锅,把蒜爆香。4、倒入芥兰炒至稍软身。5、倒入蚝油。6、炒至熟透即可。...
油渣炒芥兰 怎么做 - 油渣炒芥兰 的做法
12-29
食材明细主料芥兰(250g)油渣(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油渣炒芥兰的做法步骤1、芥菜。2、清洗干净后切段。3、炒熟的油渣。4、蒜末。5、油渣倒入,爆香蒜。6、先放入芥兰梗炒熟。...
芥末油拌藕丁怎么做 - 芥末油拌藕丁的做法
01-07
食材明细主料藕(1节)尖椒(半根)辅料芥末油(适量)蚝油(适量)盐(适量)糖(适量)香油(适量)香醋(适量)生抽(适量)花椒粉(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芥末油拌藕丁的做法步骤1、藕去皮切小块,焯熟,放凉后加入盐,生抽,香醋,蚝油,香油,芥末油...
自制芥花籽橄榄油花生酱怎么做好吃又简单
08-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时我们一直都是在超市买的花生酱,今天就给大介绍一下如何自制芥花籽橄榄油花生酱,是不是没想到连花生酱都可以自己在家里做的,而且工序也不复杂,简单方便,大...
红油金丝芥菜怎么做 - 红油金丝芥菜的做法
02-10
“抢手的筵席小菜【红油金丝芥菜】这是我妈教我的,小时候,妈妈都这样做,特别喜欢这种小菜,芥菜特有的味道,辣辣的,蹿蹿的,一口下去,鼻子里面爽爽的,很过瘾的。连续做了好多肉肉,上些小菜,必然抢手!嘿嘿。以往做的时候没有用红油,这...
油焖抱子芥怎么做 - 油焖抱子芥的做法
01-08
“抱子芥,也叫儿菜,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫"儿菜"的来由。抱子芥是一种营养丰富的绿色菜品,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮...
红油芥菜丝怎么做 - 红油芥菜丝的做法
12-27
“快手小菜,佐粥佳品。”食材明细主料芥菜丝(300g)辅料干辣椒(2个)调料白糖(少许)味精(少许)花椒(少许)蒜蓉(适量)葱花(适量)辣椒面(适量)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油芥菜丝的做法步骤1、将芥菜丝用清水冲洗一下,洗去多余的盐...
蚝油芥蓝怎么做 - 蚝油芥蓝的做法
01-02
“芥蓝中胡萝卜素,维生素C含量很高,以炝拌方法居多,保持其质脆、色美、味浓之特点。从中医角度来讲芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒去风的作用。”食材明细主料芥蓝(1捆)蚝油(适量)香油(适量)辣椒(适量)蒜末(适量)香醋(适量)鸡精(少许...
青芥牛油果怎么做 - 青芥牛油果的做法
01-07
“酱油的鲜,青芥的辣,加上牛油果独特的味道,一道很不错的餐时小点。牛油果,原产于墨西哥和中美洲,是热带东南亚的一种油性水果,营养丰富,尤其是含有大量的不饱和脂肪酸,可生吃,也可加工成人造黄油,有降低血糖、保护心血管、美容...
油三角炒芥菜的做法 快手小炒-油三角炒芥菜 油三角炒芥菜怎么做
12-30
食材明细主料芥菜(一颗)辅料油三角(适量)大蒜(一瓣)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油三角炒芥菜的做法步骤1、菜清洗干净。2、菜叶和菜梗分好。3、油三角对半切备用。4、菜梗先炒至断生。5、加入油三角和剩下...
芥末油拌木耳怎么做 - 芥末油拌木耳的做法
02-10
“木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。和芥末搭配,能增强人的食欲,有开胃的功效。”食材明细主料干木耳(1把)红椒(适量)绿椒(适量)辅料芥末油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)醋(适量)酱油(适量)葱(适量)超辣(口味)拌(工艺)十分...
豉油芥蓝的做法 年夜饭上的小清新——豉油芥蓝 豉油芥蓝怎么做
02-10
“苏轼的《雨后行菜圃》诗中写道:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响。”来形容芥蓝有香蕈的鲜美味道。芥蓝以肥嫩的花喜和嫩叶供食用,肉质脆嫩、清香,风味别致,营养丰富。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能...
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