青椒榛蘑炒猪腰的知识大全

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干榛蘑用来煲汤营养丰富，泡开后炒菜也一样好，口感爽滑、味道鲜美；青椒含丰富维生素C，适宜高血压、高血脂人群；猪腰有补肾、强腰、益气的功效，三者搭配炒制，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：2个芹菜：适量圆椒：半个辅料植物油：适量盐：适量生粉：适量料酒：适量生姜片：适量具体步骤1.猪腰买回来清洗看看里面的白色筋是否都去除干净了，请看左图...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒榛蘑炒猪腰是一款家常炒菜，简单易做，营养丰富，青椒含有丰富的维生素，榛蘑是菌菇类的食物没有农药之类的污染也十分的好吃又营养，猪腰有处理干净之后没...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟最近公司同事回了趟老家，带回来好多的榛蘑，送了我挺多的，我用来炖汤做了一些，但是还是剩了挺多的，本来想留着下次继续炖汤的，但是老公说想吃炒的，所以就买了...

“用杏鲍菇做腰花外形和口感有点相似。素菜荤做，营养健康。”食材明细主料杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒素腰花的做法步骤1、杏鲍菇2、切片3、划十字刀。4、青椒5、切小...

“ 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。与榛蘑搭配，是很美味的！”食材明细主料干榛蘑（适量）铁杆山药（适量）辅料葱（适量）调料油（少许...

食材明细主料新鲜榛蘑（适量）土豆（1个）猪肉（约100克）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（适量）十三香（少许）清水（小半碗）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆片炒榛蘑的做法步骤1、这是野生榛蘑，我在网上搜的图片。榛蘑好像是东北特产，一...

“每年的六、八月份，姨母都会到山上去采摘榛蘑然后分给各个姐妹家，吃不完的鲜蘑菇大家腌渍或焯或冻或晒干储存。离开家乡后，每当收到家人寄来的干榛蘑，便急不可待的或炒或炖，享受着美不堪言的家乡味道^o^榛蘑口感软滑，味道...

食材明细主料猪蹄（适量）榛蘑（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榛蘑炖猪蹄的做法步骤1、榛蘑温水浸泡后洗净。2、猪蹄先焯水.然后洗净放入砂锅，加姜片葱结，适量清水。3、煮开后盖盖小...

食材明细主料猪腰子（一对）青椒（适量）米椒（3个）姜（适量）大蒜头（适量）葱（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒猪腰子的做法步骤1、准备好食材。2、先用盐、鸡精、耗...

食材明细主料猪腰子（适量）青椒（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）植物油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒猪腰子的做法步骤1、备猪腰子和青椒2、猪腰子切片，青椒切双绞线，切点姜丝，喜欢吃...

“百搭的大白菜与如何食材都可以成就一道美味，荤素皆可，作馅，入汤也都很棒。正所谓：大白菜人人爱。养生榛蘑搭配大白菜，菜品好吃又营养。”食材明细主料大白菜（300g）榛蘑（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口...

“我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。”食材明细主料猪腰（1个）辅料青椒（230g）姜（适量）大蒜（适量）配料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其...

食材明细主料猪腰（1个）青椒（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒腰花的做法步骤1、猪腰去筋膜，从中间破开，去掉里面的杂质。2、改刀切成腰花，用水泡着，多次换水至水清澈。3...

“奶奶做的猪腰特别好吃，老爸喜欢吃，我也喜欢吃。奶奶身体还好的时候，只要我回去，她就会说，我去给你炒个腰花，闷点小豆饭。后来我自己学着做，感觉比奶奶和老爸做的味道，差了很多，发挥总是不太稳定。今天买的新鲜的猪腰，做出来又...

食材明细主料榛蘑（50g-100g）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）十三香（适量）精盐（适量）鸡精（0.5g）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榛蘑炒鸡蛋的做法步骤1、榛蘑浸水，清洗干净，备用。2、两个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，备用。3、点火，加油，待油...

“（百度）榛蘑一般多生在浅山区的榛柴岗上，故而得名"榛蘑"。主要分布在黑龙江山区林区。被人们称为"山珍"、"东北第四宝"。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延...

“虽说现在内脏类的东西都不太敢吃了，但是猪肝挺补血的，偶而还是会买上一回。配上蘑菇、黑木耳还有灯笼椒那么一炒，空口亲亲都能吃掉大半盆。”食材明细主料猪肝（250克）蘑菇（10个）黑木耳（10朵）灯笼椒（1个）辅料姜丝（适量）配料橄榄油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟榛蘑营养价值极高，这道菜选用野生榛蘑，鲜美多汁，清香扑鼻，吃起来满口生津，搭配青椒，嫩绿的色泽十分养眼，搭配肉片，营养更加均衡，这三种食材互相帮衬，使得成品色...

食材明细主料上海青（适量）猪腰（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪腰炒上海青的做法步骤1、上海青洗干净，切开头。比较容易熟。2、猪腰洗好。切花刀。然后加入姜蒜生抽。盐腌制...

“甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。用来炒猪腰，真是美味无穷啊！”食材明细主料彩椒（适量）猪腰（1个）辅料...

“没有华丽，没有繁复，刚好能解决肚子的问题。（适合两到三个人吃）”食材明细主料猪肠粉（500g）蘑菇（4个）青椒（1个）葱（两根）辅料油盐（1勺）盐（2匙）酱油（2匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒蘑菇猪肠粉的做法步骤1、材料准备2、切好3、...

“猪腰，去除白筋需要耐性，清除干净”食材明细主料猪腰（1个）青椒（1个）生姜（1块）辅料料酒（适量）水（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰炒青椒的做法步骤1、准备食材2、猪腰中间切开，去除白筋，起花（整块起花）3、放...

食材明细主料口蘑（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒口蘑的做法步骤1、口蘑青椒洗净2、口蘑一切四开3、下水汆熟，捞出4、青椒切块5、锅中放油，下汆好的口蘑翻炒6、加青椒7、加盐翻...

“野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的食用菌之一。榛蘑炖小鸡就是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴，榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延...