说起水果想必没有人不喜欢吃吧，水果可以促进消化，起到减肥的功效、也可以促进睡眠、更是还有醒酒这个奇妙的功效。那么什么季节吃什么水果好，大家都知道吗？哈哈哈，这一定是个难题了吧，那我就带大家来一起看一下吧！
一、什么季节吃什么水果好
1、1月
芦柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效;
2、2月
甘蔗：是冬令佳果，有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效;
圣女果：又名小西红柿，性甘、酸、微寒，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血、增进食欲的功效。
3、3月
菠萝：对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。
4、4月
山竹：山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身。
5、5月
枇杷：枇杷味道甜美，有润肺、止咳、止渴的功效。
桑葚：桑葚质油润，酸甜适口。健脾胃，助消化;补充营养。
6、6月
荔枝：荔枝味甘、酸、性温，开胃益脾，有促进食欲之功效。
樱桃：果实富含糖、蛋白质等多种元素。
7、7月
桃子：含蛋白质、脂肪、和血、益气之效;
龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
8、8月
芒果：果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，气味香甜。
西瓜：性寒，味甘甜;有清热解暑、生津止渴，功效;
9、9月
石榴：性味甘、酸涩、温。
葡萄：具有很高的营养价值。
10、10月
猕猴桃：味酸、甘、性寒;有效抑制青春痘及滋润肌肤。
白梨：具有生津、止渴、利尿等医疗作用。
11、11月
苹果：有补脑养血、宁神安眠作用。
冬枣：鲜食可口、皮脆，醒酒、安神。
12、12月
柚子：具有健胃、补血、利便等功效，促进伤口愈合;
桔子：柑橘类水果富含维生素C等。橘皮泡水有清热、止咳、化痰的作用。
二、夏季当令水果及挑选方法
1、芒果
农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
在一般人印象中，芒果要挑选果皮光滑的为好，但事实上，芒果果皮有点皱的说明果实完全熟了，水分蒸发得多，所剩的糖分大，反而口感比较甜。不过，这个所谓的皱也是有限度的，如果皱得太厉害，说明离果子坏掉不远了。
2、西瓜
西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素和多种维生素，有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。果皮又可腌渍、制蜜饯。西瓜皮还能入药，用来治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。小暑期间天气热，西瓜是非常值得推荐的消暑果品。
夏日选西瓜一定要分清是催熟还是自然熟的，一般来说，首先看西瓜的西瓜子，自然成熟的西瓜的西瓜子颜色黑，催熟的西瓜尽管西瓜的瓤是红的，但是西瓜子是比较白的，非常容易分辨，在购买的时候可以先尝一块，如果口味的甜度正好且口感好，那就是正常成熟度的西瓜，催熟的西瓜是没有甜味的，并且口感很硬。
3、桃子
桃子味甘酸性平，入肝、大肠经，具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。另外，鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。
好的桃子果体大，形状端正，外皮无伤、无虫蛀斑;果色鲜亮，成熟时果皮多为黄白色，顶端和向阳面现微红。桃子按肉质分为硬肉桃和蜜桃，如“肥城佛桃”、“天津水蜜”、蟠桃等都是属于蜜桃。其中蟠桃以红色果皮、形状扁肥、表面多毛、味香者为佳。
什么季节吃什么水果好，看完这篇文章一定是有了解了。是的，是在什么季节就要吃什么季节的食物，毕竟只有当季节的水果才是对身体最好的。所以说，看完之后，知道这个夏天要吃什么吧！哈哈哈，赶紧吃起来新鲜的水果吧！
