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1、备好所有食材(毛豆和玉米都是自己买新鲜的剥的)。
2、把毛豆焯下水,并稍为煮软一些。
3、把红萝卜,焯水后的毛豆,玉米剁碎放一容器里。
4、把瘦肉切片加进姜片,用料理机打成肉酱。
5、把所有食材放容器里,加进小许油,盐,酱油,一小把面粉,葱花搅拌。
6、并顺时针搅拌五分钟。
7、倒适量水放锅里烧,水稍为有些烫时取适量肉酱做成肉饼,放锅里慢慢烧开,烧熟。
8、再用另一锅烧热后加小许油,把煮熟的肉饼放锅里煎一下(稍为把水份控干一下就好,因为给小朋友吃,所以最好别煎得太焦)。
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