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1、牛肉馅提前腌制
2、买现成的鸡排,超市都有卖,或者市场买炸好的也行。自己做更好
3、切片
4、生菜切丝,胡萝卜切丝
5、虾仁提前焯水
6、剩米饭
7、两个鸡蛋备用
8、先炒牛肉爆香
9、放胡萝卜生菜,炒软后放鸡蛋
10、加入米饭和虾仁,翻炒。喜好口味调味
11、准备紫菜
12、紫菜下面铺好保鲜膜
13、按喜欢形状铺好食材
14、卷起来,四周都要封好口。这个做法适合上班族随身携带,而且吃起来也方便,因为保鲜膜包着冬天还能增加保温效果
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