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“减肥就是要坚持少糖、少盐。”
1、老南瓜去皮洗净,切成块。
2、砂锅内加入适量的清水,煮开。
3、把南瓜块放入其中。
4、大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。
5、加入燕麦片,搅拌均匀。
6、待煮几分钟后就可以了。
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