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“香甜软糯的无花果南瓜大米粥,😋。无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。”
1、大米饭适量。
2、洗泡过的无花果。
3、黄冰糖适量。
4、砂锅里适量水烧开。
5、无花果,米饭,南瓜,冰糖一起放入。
6、煮开转中小火。
7、煮至南瓜软糯关火。
8、成品。
9、成品。
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