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“对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。”
1、原料:红豆、红枣、大米、花生。
2、将红豆、花生、大米清洗干净后,用清水浸泡10个小时。
3、这是浸泡好的红豆、花生和大米。
4、将红豆、花生和大米倒入豆浆机的杯桶中。
5、红枣去核切小块。
6、加入到杯桶中。
7、加入清水,盖好上盖,启动粗粮米糊程序,耐心等待哦。
8、美味的红豆米糊做好了。
红豆不好磨碎,要先浸泡再打磨,喜欢甜的,可以加白糖或红糖哟。
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