喝茶是我国由来已久的传统文化之一，这个可能就和西方国家喜欢喝啤酒差不多了，曾今茶艺还是在我国古代，作为一个人有没有风度、学识怎么样的考校之一，但是到了现代，人们喝茶讲究也不是那么多了，更多的则是考虑，喝茶的效果怎么样，那么和茉莉花茶的功效怎么样呢？
一、茉莉花茶功效
茉莉花入药部位是它的花，中医认为它性温，味微甘，具有理气止痛和辟秽开郁的功效，临床上可以用于胸膈不舒，泻痢腹痛以及头晕头痛等方面的疾病症状的治疗。一般作为代茶饮即可。《本草再新》对其记载：茉莉花茶能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。
二、喝茉莉花茶，对身体有4个好处
1、行气开郁
前面我们提到，茉莉花具有理气止痛方面的功效，而现代药理研究表明，茉莉花所含的挥发油性物质是其行气止痛的主要成分，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。
2、舒缓情绪
现代药理研究还表明，茉莉花具有安定神经，让人情绪更加稳定的作用，因而对于精神紧张的人群，喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用，可以帮助这类人群稳定情绪，解除不良的情绪带来的影响。
3、清除口臭
茉莉花本身具有芬芳的气味，同时它还具有抗菌作用，对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用，此外，茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。
4、辅助减肥
喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况，这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。
三、喝茉莉花茶，记住3个不宜
1、不宜多喝
茉莉花茶虽说有不错的养生价值，但也不宜多喝，一般一次冲泡放4~6颗是比较适宜的，不宜过量饮用，以免给身体带来其他不良的影响。
2、不宜空腹喝
空腹时喝茉莉花茶，会对胃部造成较大的刺激，进而出现不良的影响，有些人甚至可能会出现头晕眼花的症状，所以，喝茉莉花茶建议饭后1小时再饮用。
3、不宜睡前喝
睡前喝茉莉花茶，容易引起中枢脑部神经的兴奋，从而影响睡眠，有些人甚至会造成失眠的情况。
四、温馨提示
除了以上三个不宜饮用茉莉花茶的情况之外，茉莉花茶还有一些相应的禁忌人群，如肠胃虚弱、经常便秘以及贫血的人群都应该忌喝茉莉花茶，以免加重疾病症状。
俗话说：茶余饭后，茶在人们的日常生活中，是很常见的东西，虽然现在快节奏的生活，很多人没有多余的时间研究茶的文化，有没有办法仔细学习茶具的使用，茶艺在很多人看来都是很复杂的事情，但是茶的好处还是很多的，清新雅致的茉莉花，炮制而成的茉莉花茶功效自然也是有一定作用的。
