很多人日常生活的饭菜中都必不可少的一个菜品就是甜汤。煲汤其实是很多人都喜欢的一种做饭的体验，因为流程相对于其他菜种来说比较简单而且又有营养。那甜汤怎么做才好吃呢？如何做出比较正宗的甜汤呢？下面给大家介绍几种甜汤的做法。
一、秋季滋润——莲子百合甜汤
材料：芡实50克、莲子100克、百合1/2个、红枣7个、冰糖20克
做法
1、备齐所有材料。
2、把材料类洗净装盘。
3、炖锅内注入适量的冷水。
4、倒入准备好的材料。
5、盖上盖子，启动糖水键顺道摁下快熟沸腾键。
6、煮到剩15分钟的时候在倒下冰糖。
煲汤小贴士：
1、购莲子时要注意干湿度，通心率，大小，颜色，气味等，还有提前泡水煮的更糯哦。
2、根据自己需要调整食材，百合有些苦(类似苦瓜)需提前浸泡半个小时。
3、莲子草的营养价值，每100克莲子菜含蛋白质2克、脂肪0.3克、纤维素2.3克、钙480毫克、磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。
4、芦笋和百合或冬瓜能一起吃，适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗。鸡肉和百合能一起吃，与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
二、醪糟木瓜甜汤
材料：醪糟、木瓜、冰糖、枸杞、红枣
做法
1、把枸杞、红枣用凉水侵泡洗净捞起，木瓜去皮去籽，切小块。
2、砂锅加凉水，加醪糟、红枣煮开，用勺子把醪糟搅散开，煮出酒香味。
3、加木瓜、冰糖煮到冰糖融化，加枸杞煮1分钟即可。醪糟可以得煮出酒香味道才好吃。木瓜不可久煮，喜欢的还可以加点银耳。如果喜欢吃浓稠的，可以用水淀粉勾芡。
三、雪蛤蛋白枸杞甜汤
材料：哈什蚂3只、蛋白2个、枸杞10克、冰糖、盐5克、味精2克、鸡精2克
做法
1、哈什蚂自腹部剪开，取出卵巢部分，弃杂质，以清水泡发沥干。
2、加水1200毫升煮开，将准备好的哈什蚂卵巢(雪蛤)加入煮开。
3、蛋白打至发泡，加入雪蛤(即哈什蚂的卵巢)，并加入枸杞、冰糖煮1分钟即可。
此汤功效：塑身养颜
好了，现在我们所有的关于甜汤做法就先介绍到这里了。当然，关于甜汤的做法远远不止只有这几种，还有很多很多的做法。现在呢，就先学起来吧，先把上面这几种做法学会，试着做一做，让家人尝一尝。学会之后呢，我们就可以继续学习其他的方法了。
