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香椿储存方法、营养功效

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香椿应该很多人都是有食用过的,因为它独特的口味以及营养价值很高,所以很多人都很喜欢食用它,在我们国家现在香椿也是有大量种植的;今天咱们这边来讲一讲香椿:香椿食用不完该怎么储存呢?香椿的储存方法有哪些?香椿又有哪些食用功效呢?

香椿储存方法、营养功效

香椿储存方法有哪些呢?香椿应该怎么腌制呢?香椿有哪些食用功效呢?下面一起看一看:

一、香椿的储存方法

1、焯水法

将刚刚采摘回来的香椿芽在开水中焯一下,沥干水分之后,放入保鲜袋中,封口。最后放入冰箱中冷冻,随时吃,随时取,这种方法可以保存几个月,但香椿芽的鲜味不会减少。

2、冷冻法

将新鲜的香椿芽用保鲜膜直接包起来,然后放到冰箱里面冷冻,但是这种方法没有焯过水的香椿营养多。

3、盐渍法

将新鲜的香椿芽用开水焯过之后沥干水分,将盐撒在上面,混合之后放入器皿中,可以放在阴凉处,也可以放到冰箱中冷藏。这种方法保存的香椿芽里面含有亚硝酸亚,吃的时候需要再焯水。

二、香椿的腌制方法

1、取新鲜的香椿芽或者保存好的香椿芽适量,切成小段,1厘米左右就可以了,不要太长,否则很难入味。

2、在切好的香椿段上撒一些精盐,搅拌均匀,然后直接用容器密封就可以了。

3、可以撒点香油、麻油之类的提味品。

4、需要注意的是,如果一顿吃不完,就把步骤2中加了盐的香椿拨出一部分来,腌制好,留着以后吃。

三、香椿的食用功效与作用

1、开胃健脾

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

2、抗衰老、美容

含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

3、清热利湿

香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

4、祛虫疗癣

香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

5、涩血止痢、止崩

香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。

上面详细介绍了三种香椿储存方法,其实每一种都有各自的特色,大家如果真的有香椿食用不完的可以尝试着按照这些方法储存起来。才外还详细介绍了香椿的食用功效,个人建议大家都可以根据自己的实际身体情况多食用一些香椿,对身体健康有好处。

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