我们都知道，现在随着城市化的发展，城市里的尾气越来越多，空气越来越不干净，那么我们每天都会吸到很多有毒的物质到身体里。大家都知道吃木耳能够清理自己的肺。但是还有什么食物也能够达到清理肺的效果呢，今天我们就来给大家介绍一下能够清理肺的食物都有哪些。
润肺的食物有哪些，今天大家一起来看看
1.银耳
第一个想要给大家介绍的食物，可能你们已经很熟悉了，就是银耳。银耳的做法非常多，大家可以把它做成菜，也可以搭配其他的食材来煲汤喝，比如说搭配红枣，百合，枸杞都是很好的。还可以加入适当的冰糖来调味，能够润肺化痰，还能够治疗我们体内虚寒的症状，那么对于咽干的效果也是很好的。
2.萝卜
第二个食物就是萝卜了，萝卜大家都知道是一种很清淡的食物，我们到了秋天都喜欢吃萝卜，除了做菜以外，还能够搭配其它的比较清凉的食物，比如说甘蔗，还有莲藕，一起榨汁来喝。效果也是非常好的，对于即将到来的秋天，人们可能都会口干舌燥，那么用萝卜煮一些汤喝是很好的。
3.柿子
第三种介绍的食物就是柿子了，我们这里所说的柿子是普通的蔬菜，柿子能够改善自己的嗓子干燥，或者说咳嗽痰比较多的症状，那么如果你的心情比较烦躁，多吃一些柿子也能起到镇静的作用哦。
润肺的食物有哪些，今天大家一起来看看，是不是看了我们文章的介绍，对于能够润肺的食物就有了很明确的了解呢，希望大家能够通过这些天然的食材来补充营养，改善自己的身体状况儿，不过多的依赖保健品，保健品毕竟是含有对身体不好的成分，吃了太多，不仅不健康而且花费昂贵，还不能够获得足够的营养价值，还不如来吃一些天然的食物呢。
