喝酒的时候来点下酒菜，这是很稀松平常的事情，但是喝酒的时候吃什么下酒菜还是有讲究的，不能乱吃，搞不好会引起肠胃不适，严重还可能导致中毒的。下面我们来说说喝酒的时候能不能吃海带吧，来看看喝酒的时候吃海带会有什么影响呢?
一、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。但是，你知道吗?喝酒的时候吃海带很危险。
二、喝酒能吃海带吗
当海带遇到酒里面的酒精的时候，酒精有让细胞脱水的作用，会让原本柔软的海带，变得更薄更加坚硬，如果一口酒一口海带，两者同时进入胃中，海带会变的难以消化，会严重增加胃肠道的负担，出现胃胀、胃痛、难受等症状，长此以往对胃部的健康不利，因此建议大家喝酒时，不要用海带作为下酒菜。
另外，吃完海带之后不建议喝浓茶，茶叶中含有鞣酸成分，浓茶鞣酸含量更高，海带中含有的胶类物质较多，两者相遇同样也会出现难以消化的情况。
三、吃什么可以减轻酒精伤害
1、酒后喝糙米汤保护大脑
男人之所以会在酒后出现头痛的现象，是因为酒精的代谢需要大量的水分，造成大脑缺血，血压升高，出现头痛。
而糙米汤一方面富含大量的维生素B，可以起到很好解酒作用。另一方面可以补充体内水分起到缓解疼痛的作用。同时，能够养胃，减少酒精对胃的刺激。
而酒后喝蜂蜜水一直被我们推崇，因为其中大量的果糖有助于酒精的分解，同时具有安抚大脑神经的作用。
2、酒后吃藕粉保护消化道
长期饮酒容易导致消化道黏膜受损，引起出血。而藕粉具有凉血、生肌、腱脾胃的作用。并且其中的黏性蛋白可以保护消化道黏膜。
同时，也可以吃南瓜一类含有果胶的食物，因果胶可以保护胃部免受刺激，修复胃黏膜。
3、酒后吃猕猴桃助肝解毒
猕猴桃具有水果之王的称呼，平时我们只知道其具有美白作用，但是却忽略了维生素C可以保护肝脏，增强肝脏的解毒功能。
饮酒之后肝脏在解毒的同时也会受到伤害，导致肝脏的清除自由基的功能减弱，容易引起肝脏疾病。而维生素C也是一种清除自由基的物质，可以防止肝脏受损，保护肝脏。
海带的营养价值很高，常吃海带会有利于补充各种维生素，尤其是还处在生长发育期的小朋友，吃海带对身体很有益处的呢。但是喝酒能吃海带吗，这个问题，相信小伙伴们心中是有答案的了，喝酒最好就不要再吃海带了，喝酒还可以吃别的美食的嘛。
