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“炎炎夏日,必不可少的凉茶。夏桑菊主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。味道甘甜,气味芳香,可以清热解毒,疏风散热。”
1、夏枯草、菊花、桑叶,比例是4:3:2。
2、草药洗净后,汤锅内倒入3~4升水将草药浸泡15分钟。
3、开大火煮沸后,小火慢煮30分钟便可关火。
4、捞去草药渣。
5、再过滤一遍。
6、加入适量的白砂糖便可饮用了。
7、成品。
凉茶趁热喝有助于排出除内暑气,更能达到降火的功效。
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