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“这是一道灰常有颜值的一道菜,而且鸡蛋和秋葵一起吃,营养更是翻倍”
1、食材备好
2、秋葵先焯水断生捞出
3、鸡蛋加入面粉,盐胡椒粉搅匀
4、锅烧热后刷一层油
5、舀一勺蛋液,并且放一个秋葵
6、借助锅铲推动蛋皮翻滚裹上秋葵
7、做好的秋葵卷鸡蛋
8、切块装盘就好
蛋液搅化要过筛,小火煎蛋皮才是光滑的
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