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“南瓜美容清甜,山药补气软糯,还有美白的红豆和薏米……”
1、基本上是一把薏米两把红豆,洗净
2、可以事先把红豆薏米泡一个两个小时,这样比较容易烂,先熬红豆薏米
3、熬的时候可以准备南瓜山药,去皮切滚刀块
4、葡萄干和枸杞洗净待用……
5、等红豆和薏米八成熟之后把南瓜山药和冰糖一起放进去熬,最后放葡萄干和枸杞稍煮几分钟就可以开锅啦,满满一锅哦~~~
6、很诱人吧,像我这种不喜欢吃南瓜的人也可以吃一大碗的,想美容养颜的妹纸们赶紧动起手来吧~~
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