碧波海鲜怎么做 - 碧波海鲜的做法

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

碧波海鲜的做法步骤

• 1、将买回来的急冻带子和虾解冻之后清洗干净，虾去壳去肠。

• 2、将西兰花清洗干净之后切小块。

• 3、煮锅烧开水放少许盐，油和鸡精然后将西兰花放进去烫熟捞起。

• 4、将烫熟的西兰花摆盘。

• 5、另起锅将带子和虾仁放入热油的锅翻炒至熟，出锅前加少许盐和鸡精，最后勾薄芡上碟即可。

• 6、做好的碧波海鲜。