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“猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻,有补中益气的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。”
1、排骨洗净沥干水分。
2、调入盐,鸡精和玉米淀粉,用手抓匀,静置10分钟。
3、锅中加入1碗清水,放入蒜头。
4、大火将水煮开之后倒入排骨。
5、加盖煮10分钟,再转中火煮至收汁即可关火。
6、出锅装盘。
7、快快享用吧。
8、肉质鲜嫩,味道鲜美。
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