欢迎来到醉香屋!
>
“秋冬季,宜多食些白色根茎类蔬菜,润肺益气。山药便是首选。百度一下,山药具有以下功能哦~ 1.健脾益胃、助消化 2.滋肾益精 3.益肺止咳 4.降低血糖 5.延年益寿 6.抗肝昏迷”
1、山药去皮切片,飞水待用。
2、捞出,过冷水。
3、黄桃切小块,蓝莓对半切开。
4、山药沥水,加黄桃和蓝莓拌匀。
5、依个人口味加入适量桂花酱。
6、敷保鲜膜静置半小时后即可食用。
7、鲜甜爽口的凉拌菜就做好了。
图文推荐
相关文章