说起流食，大家应该都不陌生，流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，更易于消化且无刺激性的食物。而这种膳食只能短期食用，作为过渡期的膳食，没有过多营养素。那么好吃流食食谱大全有哪些呢?我们一起往下看。
好吃流食食谱大全
1.百合薏米糊
首先准备好散装的百合花粉和薏米粉，拿出准备好的薏米粉，放到一个小碗里。再把百合花粉放到另有一个小碗中，加少许糖，锅中放水，倒入薏米粉再倒入百合花粉，小火煮成糊，开锅就可以放进饭盒里了。
2.番茄牛腩罗宋汤
首先将番茄切成块，然后准备新鲜的牛腩，牛腩清洗干净切块，锅中放适量水，牛腩冷水下锅，加入葱姜、桂皮、少量料酒，开火煮，煮一个小时牛楠捞出，切成块。锅中放油，加葱姜，炒香后放牛楠，放少量酱油，再放西红柿，把煮牛腩的汤倒入锅里，加盐、鸡精、胡椒粉调味。西红柿变软加少许水淀粉，然后倒入一罐罗宋汤，炖烂，让其入味，挑出西红柿和牛腩，汤放入饭盒中即可。
3.肉松海苔粥
把肉松和海苔都撕细，一定要撕的很细，然后准备两碗大米，淘米，电饭锅中放入淘好的大米，加适量水，将粥煮烂一些，将撕好的肉松和海苔放入白粥，加入少许芝麻，搅拌一下就可以出锅了。美味又营养的肉松海苔粥是不是做法很简单呢?
4.草莓酸奶麦片
准备两颗大草莓、一瓶酸奶和小半碗煮烂的麦片，一次将它们放入搅拌机，搅拌好了倒到杯子里，直接就可以喝下去。味道很好，适合饭后或者饭前喝的流食。
5.手工豆腐脑
提前一天晚上将黄豆泡发，第二天放入豆浆机，将打出的豆浆撇出豆沫，准备一个可以保温的容器，放入内酯，温水化开它，按1000克豆浆3克内酯的比例调配。打好的豆浆晾一会后倒入盛有内酯的容器中，盖上盖子，等待20分钟，原汁豆腐脑就做好了。再将火腿、木耳、香菇以及黄花菜切成丝，锅中倒入适量油，油热放入葱爆香，加入切好的火腿等，翻炒两分钟。加入酱油翻炒均匀，锅中倒适量水，再加入水淀粉，新鲜美味的卤就调制好了，豆腐脑配上调好的卤，一碗手工豆腐脑就这样成了！
小编分享的好吃流食食谱大全希望大家可以在需要的时候用到。大家有没有觉得做法特别的简单?做出来的食物不仅有很高的营养价值，还对我们身体有很大的益处。这些食物是比较容易吞咽消化的，而且这些食物特别的营养健康又美味!
