滴鸡精怎么做 - 滴鸡精的做法

“在台湾有个传统，如果家中有处于孕期的女士，家人会用“隔水蒸”的方式，将一整只土鸡慢蒸一整天滴出一碗浓厚的“鸡精”，滋补身体。
每天饮用一碗滴鸡精，
不管是孩童、上班族、学生、老年人及孕产妇
都可以增强体力、调整体质、营养补给及促进食欲。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

滴鸡精的做法步骤

• 1、土鸡去掉头，脖子，鸡翅，鸡爪以及多余的油脂，并且敲打至“粉身碎骨”，目的是为了让肌肉以及骨头里的精华能充分渗出。以上步骤都可以让菜市场老板完成。

• 2、大同内锅里倒扣一只碗（滴鸡精会被吸收到碗里面）

• 3、把鸡放在碗上面

• 4、封上三层保鲜膜（以免水蒸气进去）

• 5、把内锅放入大同内锅，并且外锅加入两杯水。

• 6、卷起一点锡箔纸如图，以免水溢出来。

• 7、蒸6小时，中途要经常给外锅加入水，以免烧干。

• 8、把鸡肉捞出来

• 9、滴鸡精都被吸入到碗里了。

• 10、过滤掉里面的渣子，不喜欢有你可以待滴鸡精冷却后，把表面的油撇去。

• 11、放入冰箱冷藏，每天取60毫升用水温热服用，空腹服用最佳。

小窍门

鸡肉可以拌酱吃，也很好吃哟~~~