新鲜富含维生素的茄子,多食用可以美容养颜,加入香浓的骨汤一道烹饪,色泽鲜亮诱人,口感清甜鲜香,让人回味无穷。香气浓郁使人胃口大开,搭配着香喷喷的米饭食用更是风味十足。骨汤茄子制作方法简单快捷,食材简单易购。喜爱美食的朋友自己试试。
主料
骨汤 :200茄子 :500
辅料
蒜 :适量盐 :适量
油 :适量
豆瓣酱 :适量
青椒 :适量
洋葱 :适量
香菜 :适量
具体步骤
茄子干用清水冲洗一下,再用水浸泡10-20分钟,捞出挤干水分备用;蒜切片,洋葱切丝,青椒切丝,香菜切段备用;
炒锅注油,三成热时入蒜片爆香,再下茄子干煸炒透;放入骨汤(骨汤不必化冻可以直接入锅),再放适量清水,至稍没过茄子干,烧沸后转中小火煨至汤将尽时,放入豆豉辣酱和少许盐煸炒匀,最后入入辣椒丝和洋葱丝炒匀,关火撒香菜段即可。