最近精神压力好大，感觉好累心，不咋吃饭，又不咋运动。看了看医生，医生说我脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，喝点薏米红豆汤就好了。它有明显的利尿，健脾胃的功效，一天两次喝一个星期。医生开了方子，我按照他说的做着吃了，感觉还真不错。
主料
红豆 ：30薏米 ：30
辅料
冰糖 ：适量
1.抓一把红豆一把薏米洗净入炖盅（我 没有具体量份量）
2.加入少许冰糖，视个人口味而定，我觉得当水喝的话可以不加糖
3.炖盅内注入八分水浸泡4小时以上
4.入电炖盅隔水炖2小时
5.放冰箱冷藏更好吃，但为了健康着想少吃冻品，趁热吃吧
1、注意孕妇禁用哦，薏米会导致滑胎。
