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主料
辅料
具体步骤
1.首先将原材料混合。
2.取适量倒入锅/瓮/碗中,淘过几遍以后,浸泡六个小时以上,二十四个小时以下。
3.再过滤几遍,然后加入适量冰糖,放入煮粥机里,设定好按钮,明早就可以享用到美味的七谷粥啦~
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