营养早餐怎么做好吃又简单 - 紫薯玫瑰

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

紫薯 ：250
小麦面粉 ：250
发酵粉 ：少许

辅料

具体步骤

1. 把紫薯去皮，切小块，高压锅蒸十分钟

2. 把紫薯压成紫薯泥，拌入面粉和水，揉成一個团

3. 把紫薯面团分成一个个小圆，蘸点干面粉，用擀面杖擀平

4. 四五个为一组叠加，最前面一片中间放一個长面条，卷起来，在中间用刀对半切开，花瓣掰开。

5. 上高压锅蒸十分钟就可以了。