甜虾,芦笋,白酱意面面条什么的,在生活中是非常简便,而且非常有营养的一种东西,我平常在家里的时候就非常喜欢吃,而且芦笋中富含丰富的维生素,以及其他都疼的功效,非常受人们的喜爱,而且作用,也是非常的广泛。
主料
芦笋 :8g面粉 :5g
牛奶 :100g
意面 :20g
北极虾 :8g
辅料
黄油 :适量油 :适量
盐 :适量
1.水开后,放入一点盐和油,放入意面,盖上盖子煮10分钟。
2.锅里倒入油,放入芦笋和北极虾,加少许盐炒至七分熟,盛出备用。
3.锅里放入黄油,等待融化。
4.融化后,加入盐,转小火加入面粉,炒匀后倒入牛奶。
5.等待汤汁变稠时,加入煮好的意面。
6.最后将炒好的芦笋和北极虾放入,拌匀。
7.浓郁的西式味道哦!
1.炒面粉的时候一定要用小火,否则面粉就会炒糊了。
2.可以用色拉油,也可以用橄榄油,但黄油不能用别的代替,否则味道会差了些。