海带炒卤藕怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

海带炒卤藕这道料理营养价值极其高。海带含有丰富的碘能够防止大脖子病和甲亢冠心病，而且能够帮助女性头发的生长促进头发浓密纤长。藕含有丰富的营养能够帮助人排毒清热通便打毒清热养生海带加入藕的味道不会过于清淡无味。

主料

海带 ：200
卤藕 ：100
豆皮 ：50

辅料

油 ：2
盐 ：2
味精 ：2

具体步骤

1.锅里放入油，放入豆皮

2.柠檬切几片即可

3.蜂蜜用洗净擦干的汤勺挖

4.杯中加入柠檬片

5.倒入温水

6.倒入百香果籽

6.炒好以后就可以吃了

烹饪技巧

多炒一下